已婚夫妻如果在婚姻当中不和，经常出现着争吵和矛盾，那么可以采取这三个方法来改善：
1，夫妻双方需要各自反思自身的问题，不要把所有的责任都推卸给对方在现实生活中很多夫妻都出现过不和的状况，有的夫妻经常在家里面产生矛盾，甚至有的夫妻会因为彼此之间的不和而产生离婚的风险，这都不利于一段婚姻的发展，必须要选择方法去改善。
而夫妻要想改善彼此不和的状态，那么就需要从情感和生活这两个方面着手努力，只有如此才能够得到一个好的结果，也才能够让彼此的婚姻有好的结局，这是已婚夫妻需要重视的问题。
可是很多夫妻就忽视了这方面的问题，他们往往只考虑自己的感受，所以会把责任都推卸给自己的另一半，最终导致的结果就是夫妻双方的关系越来越紧张，甚至是不得不走向离婚的结局。
因此对于已婚夫妻来说，当两个人的婚姻出现不合的状态之后，首先要做的就是反思自身的问题，而不是把所有的责任都推卸给对方，只有反思了自身的问题，才能够做出改变，也才能够让婚姻更幸福。
例如两个人在生活当中经常吵架，那么在这个时候就应该反思自己对待爱人的方式是否正确，同时也需要反思一下自己的脾气是否有一些问题做出的这些反思之后，才能够有正确的改善方法。
如果夫妻两个人在自我反省之后发现确实是自身存在一定的问题，那么在这个时候就可以做出一些改善改善之后，就可以让自己和爱人之间的关系变得和谐起来，在后面的生活当中也就不会出现问题了。
就像有的人在婚姻当中的脾气特别暴躁，那么就可以改善这种暴躁的状态，让自己能够变得冷静下来，这样一来就可以减少自己和爱人之间的争吵和矛盾，同时也能够让婚姻变得更加美好。
总之已婚夫妻在生活当中必须要具有这方面的意识，要懂得反思自身的状态，这样一来才能够让自己拥有一个好的结果，同时在后面才能够让人生变得更加幸福。
2，夫妻双方需要转移自身的注意力，不要把精力集中在双方的分歧上对于很多婚姻不和的夫妻来说，他们之所以会变得不太和谐的原因，很大程度上是因为两个人太斤斤计较了，很多时候就把所有的精力集中在彼此的分歧上，而这就会加重双方的矛盾，从而导致婚姻不和谐。
就像有的夫妻在生活当中本来没有太大的矛盾和分歧，可是两个人都把精力集中在一些小问题上，这样一来就扩大了彼此的矛盾，并且让两个人在生活当中越来越不和谐，这样的例子并不罕见。
很多夫妻正是因为这方面的问题导致双方的关系越来越紧张，不仅是伤害了两个人的感情，同时也降低了彼此对婚姻的信心，最终甚至是不得不离婚，这都是需要吸取的教训。
所以对于婚姻不和谐的夫妻来说，两个人要想重归于好就必须要转移自身的注意力，不要把精力放在双方的分歧上，只有如此才能够逐渐化解矛盾，同时也才能够拥有更加幸福的明天。
例如夫妻两个人在出现一个分歧之后，彼此都应该懂得去忽视，绝对不能去斤斤计较，更不能揪住对方的问题不放，否则等待两个人的就不会是一个好的结果，甚至有可能迎来离婚的结局。
另外夫妻两个人也需要做到“床头吵架床尾和”，不要把昨天的矛盾放到今天来，更不要把今天的矛盾放到明天去，只有及时化解两个人之间的矛盾，才不会产生婚姻方面的隔阂。
总之夫妻两个人都需要拥有一种“大事化小，小事化了”的意识，不应该为了生活中的一些小问题而耿耿于怀，更不要为了这些小问题而产生离婚的风险，这才是一种正确的婚姻意识。
一对已婚夫妻能够做到这一点，就不会让彼此因为矛盾而产生太大的问题，更不会因为这些矛盾而产生婚姻危机，最终等待两个人的就会是一个好的结果，这是夫妻两个人需要做到的一点。
3，夫妻双方需要用爱来化解分歧，从而让两个人之间的矛盾大幅度减少其实对于婚姻不和的夫妻来说，两个人要想真正重归于好，那么最重要的方法就是用爱来化解分歧，因为爱是婚姻的一个基础，同时也是两个人走到一起的原动力，可以说爱具有着难以想象的力量。
在现实生活中，有一部分夫妻虽然在婚姻当中不太和谐，但是两个人却懂得用爱来化解分歧，所以两个人之间的关系不会出现重大的危机，更不会出现离婚的风险，这就是一个积极的措施。
然而有一部分夫妻却没有意识到这方面的问题，他们在生活当中充满着争吵和矛盾，同时又不懂得用爱来化解分歧，在这样的一种状况下，夫妻之间的关系就会出现重大的危机了，最终甚至还会离婚。
所以对于婚姻不和谐的夫妻来说，两个人都应该把爱放在最重要的位置，在适当的时候要用爱来化解两个人之间的分歧，同时也要用爱来暖化彼此的心，这是极为重要的一个方法。
例如夫妻两个人在产生矛盾之后不要互相冷战，而是应该互相主动和对方说话，也可以主动给对方道歉、这样的一种做法就不会让两个人之间的关系变得不可调和，同时也不会让婚姻出现重大的危机。
另外夫妻在吵架之后，可以为对方做一顿饭或者是给对方买一份小的礼物，这样的一种做法相当于低头了，同时也能够让两个人之间的关系变得和谐，这同样是一个很积极的方法。
当夫妻两个人能够用爱来化解彼此之间的分歧，就可以让两个人之间的关系不出现重大的危机，也不会让两个人的婚姻变得一团糟，最终可以让两个人重归于好，这是一个很重要的方法。
其实每一对夫妻都需要具有这样的一种意识，要知道两个人在生活当中是爱人而不是仇人，要懂得用爱来对待自己所爱的人，这样一来才能够让这段婚姻有一个好的结果。
情醉南桥的情感建议：对于婚姻中的夫妻来说，两个人在生活当中出现一些矛盾是很正常的事情，毕竟双方都有着自己的意识和生活状态，只要能够用正确的方法来化解，就可以让这段婚姻有好的结果。
很多夫妻之所以因为婚姻不和而不得不离婚，原因很大程度上是因为两个人都没有用正确的方法来化解矛盾，所以导致双方的关系出现了危机，这是需要改善的一个问题。
所以笔者建议已婚夫妻在出现不和之后，可以选择上述的三个方法来改善，通过这些行为就能够让两个人的关系变得和谐起来，同时也能够让这段婚姻充满欢声笑语，最终可以友好的结果。
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