亲爱的老师们：
春天渐入佳境，校园里的紫藤开得刚刚好，蔓垂着那一曲长廊，在这春天拼尽全力呈现最美的的姿态，水晶帘动微风起，满架的紫藤一院香。绿色的律动，诠释着生命的意义，积攒了一冬的热情，在这个奔放的季节里张扬。为把这饱满的热情投放到校园之中，让激情燃烧充盈整个校园，处处是活力，处处是热气腾腾的青春张力，我们向全体老师发出倡议：利用早操，课间操，课外活动时间，和同学们一起，走出去，感受春天；跑起来，拥抱春天。
我校的办学理念是“师生同出彩，师生共发展”。操场上，学生齐步奔跑的哒哒脚步声，铿锵有力的琅琅口号声，都是青春的注脚。课堂上是勤思笃学的孜孜不倦，操场上是热火朝天激情沸腾，这是运动的魅力：激情燃烧，热血沸腾，释放着青春活力。这些并不仅仅是年轻人才有的专利，我们老师在岁月的流逝中，增长的是年龄，保持的是青春的活力。让我们利用好这些琐屑的碎片化上班时间，让自己动起来，跑起来，“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，师生一起为青春喝彩，为健康加油，运动起来！
爱因斯坦认为，人用于工作、学习的时间是个常数，要提高学习效果，必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的身体，来源于经常参加体育运动。科学证明，运动可消除疲劳，提高脑力劳动的效率，运动可促进右脑开发与利用，有助于形象思维能力，使大脑更加灵活，同时因为运动中能提供更多的氧气，使人思维敏捷。运动还能改善不良情绪，使人精神愉快，能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症，所以，有人称运动是很好的“神经安定剂”，它能使人心理更健康，头脑更灵活。
运动是我们工作持续性发展的基础。记得著名的抗疫专家钟南山院士在谈到自己的家庭生活时曾说:“预防呼吸道传染病的最好方法就是加强锻炼”。“锻炼就像吃饭一样是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能有比较好的生活质量，人一生最大的成功，就是健康的活着。”正是因为这样的运动健康理念，钟南山院士保持着良好的身体状态，一直奋战在一线，他用自己的实际行动证明了自己的观点，84岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力。现在的备受关注的“最美女翻译”张京，还是学校有名的“排球女将”，这样的张京，一度成为学弟学妹羡慕钦佩的“牛掰学姐”。
如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。让我们一起响应号召，奔走相告，互相提醒，从春天开始，跑起来，跳起来，与健康来一场甜蜜，深情而持久的约会！
早 操 时 间：5：40-6：00
课 间 操 时间：9：40-10：10
课外活动时间：17：20-18：00
临沂第二十四中学
2021年4月20日
拟稿：赵建珍