钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 鲍航行
“医生，我有没有骨折？”在浙江中医药大学附属第一医院（浙江省中医院）骨伤科诊室里，一位小伙子着急地问，眼睛还时不时看看红肿的左脚脚踝，疼痛从他脸上暴露无遗。
“骨头没断，但是……”还没等医生把话说完，得到期待的答案的他立马转身准备离开。
“你脚踝伤得挺重的，还是得好好治。”接诊医生赶忙提醒告知。
然而，小伙仍不以为然，挥挥手说：“我就是打篮球时崴了下而已，休息几天就好了。”
很多人都跟这位小伙一样，觉得崴脚就是小伤而已，可事实上，崴脚要是没有得到良好的恢复，后果你真的难以想象。
帅气的小吴（化名）刚在省中医院做了脚踝韧带重建手术，手术前他右脚踝疼得连着地都痛，自行走路都很难，才20多岁的小伙子还没有结婚，不想刚起步的人生就此被困在轮椅上。他喜欢运动，篮球场、足球场都有他酣畅淋漓奔跑的身影，他想重新找回那个自己。
而小吴怎么都想不到的是，把他推到如此境地的就是3年前打篮球时的那次崴脚。“打球时崴脚本是常事，我那次当场就肿得厉害，担心会有骨折，还去医院拍了片，以为骨头没断就放心了，忍着痛就自己走回家了。”不曾想，当时的无知差点毁了自己的人生。
一般情况下，崴脚后的肿一周就能消，小吴拖着伤脚走路，结果3周才消肿。而且，右脚踝好像有了受伤记忆一般，一打篮球就容易崴到，连着几次之后，搞得他连对打篮球都有心理阴影了。
可这还不是最糟糕的，2年多后，小吴的右脚脚踝开始出现活动后疼痛的情况，很快就演变成了连走路都痛，接着就是根本不能着地。伤病快速进展，吓得他赶紧上医院。
省中医院骨伤科的庄汝杰教授为小吴做了详细的检查和问题，认为他就是因崴脚没得到很好恢复，进展为慢性踝关节不稳，以致到如今的踝关节软骨磨损，也就是早期踝关节炎。而再进一步探究原因，则是他在那次崴脚时虽没发生骨折，但断了一根韧带，少了韧带的稳固，踝关节就变得不稳，从而加剧磨损。因此，手术重建韧带的目的，就是要稳固踝关节，疼痛很快得到明显环节。
不幸中之大幸，小吴的踝关节炎还处于早期，加之手术后又紧跟上了省中医院特色的中医药康复，如今恢复情况很好。庄教授告诉他，最快3个月后就能恢复运动，半年后肯定能重回他最爱的篮球场。
崴脚是最常见的运动损伤之一，约占30%，还有些人在穿高跟鞋行走或是上下楼梯时等也很可能发生崴脚，可以毫不夸张的说，每个人一辈子或多或少都可能遇上。要是不引起重视，很可能走上小吴的老路。
当不小心崴脚时，庄教授说，正确的处理该这么做：
1、休息：禁止继续活动。
2、冰敷：受伤24小时内，每次冰敷10-15分钟，每次间隔2-3小时。
3、加压包扎：可以使用弹性绷带或是八字绷带加压固定，可减少出血，预防肿胀的发生。
4、抬高患肢：平卧时，将患肢抬高（高于心脏水平），增加静脉回流，减少肿胀。
5、及时就医：最好是找足踝专科门诊，评估伤情。在医生的指导下接受针对性治疗和功能锻炼，加速康复，以防范慢性踝关节扭伤及踝关节炎的发生。
如果你曾经发生过比较严重放入崴脚，或者是近年来频频发生崴脚，又或者是运动或是走路时脚踝位置感觉疼痛，建议你抓紧上医院看看。
省中医院今年引进了一项黑科技——三维步态分析，就类似与电影《碟中谍5》中的步态识别，只要你走几步路，机器就能发现你骨科相关疾病尤其是足踝部异常，并能给出相应的治疗方法，绝对的直击要害、量身定制。
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