Hello!大家好这里是雨林霖的分享笔记。
有很多人觉得去健身房锻炼很麻烦消费又高,户外运动空气污染严重质量差,吃药节食减肥不健康,还容易引起身体功能混乱。今天给就大家分享几款不用去健身房,不用出门,在家就能锻炼拉伸的运动神器!
1、瑜伽环(3.9元)
瑜伽环
东西小巧,使用简单方便,价格优惠。
开肩美背,塑形美体,按摩舒缓,告别肩颈酸痛,消除富贵包,改善驼背。
使用方法如下图:
瑜伽环使用方法
2、八节呼啦圈(19.9元)
八节呼啦圈
八节可拆,大小可调,不占地方,使用方便,45分钟轻松消耗200卡路里。
瘦腰,瘦腹,瘦肚子,塑造完美身材,产后恢复,转出迷人马甲线。
八节呼啦圈
3、脚蹬拉力器(9.8元)
脚蹬拉力器
性价比高,使用简单,一学就会,携带方便
美腰,练出性感马甲线。美臂,甩掉拜拜肉。美腿,纤细大长腿。提臀,提拉收束臀部。
使用方法如下图:
脚蹬拉力器使用方法
4、8字拉力器(9.9元)
8字拉力器
操作简单,小巧便携,一根练遍全身
开肩美背,纤细手臂,练就性感马甲线,蜜桃臀,练就大长腿。
使用方法如下图:
8字拉力器使用方法
今天的分享就到这里啦,大家要是喜欢我的文章可以多多点赞收藏+关注哦![心]
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