1、有轻微的内外八字，或者跑步时习惯后脚掌着地，需要对脚部给予支撑保护，那么这种鞋子应该比较适合你控制型跑鞋如果你已经。
2、跑步鞋是指跑步穿的鞋，根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减 避震型内翻外翻不足没有八字脚或外八字中低足弓。
3、你平时都穿什么跑鞋？在如何挑选跑鞋前，应该先了解你是什么足 比如你跑步的时候有轻微的外八字脚或者内八字脚，或者跑步时习。
4、稳定型严重内翻典型扁平足严重外八字对应跑鞋姿态矫正型绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可。
5、01什么叫内八字步和外八字步？ 内八字步指“在走路和或跑步时出现单侧或双侧足内旋，足尖指向内”在穿鞋状态下，鞋的前半。
6、低足弓平足跑步时足部内翻外八字体重较重每周跑步4次以上的人士，需要给脚部一定的支撑保护，穿这种鞋最适合此类。
7、高足弓适合稳定型跑鞋如果你跑步的时候有轻微的内八字或外八字脚习惯后脚掌落地，或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上。