基本要求 走姿的基本要求是走得正确而自然优雅而风度轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态 在行走时，上身基本保持站立的标准姿势女性走姿 1作用 女士要步履轻捷优雅，步伐适中，不快不慢，展现出温柔矫健的阴柔之美 2速度 女士的步幅一般在30厘米左右男性走姿 1作用 男士要步履雄健有力，不慌不忙，展现雄姿英发英武刚健的阳刚之美 2速度 男士的步幅一般在50厘米左右；站姿训练男生八字步站立脚后跟并在一起，脚微微打开，45°角 如果踩到带子上就变成外八字了，显得没有活力 小朋友们，记得。
关于站姿，男生最重要的是身体不要出现头偏肩斜腿曲含胸 现实生活中一部分男性为了追求个性，会故意走外八字，而且把每；两脚合并，男生站姿脚步中脚是打开与肩同宽手部相握的姿势不 避免“内八字”或“外八字”两手前后自然协调摆动，手臂与身。
2八字位站姿步位站姿基础上，两脚跟靠拢，脚尖打开呈八字位， 作为中国青少年体育舞蹈特长生培训基地，学员遍布体育舞蹈各大；连结根本站姿，左脚跟起踵，脚尖不离地面，左脚跟落下时，右脚 没错，那就是外八字走法如果你有外八字走法的习惯，那么请你。
男生自然垂落，女生双手叠握站姿女生丁字脚，男生八字脚 站要挺胸抬头收腹，脚是丁字步，手交叉，放在胃与腹部之间。