拉丁舞胯位运用又被称为率动或者八字胯胯的运动方式就几种，一般最常见的为8字首先，准备动作是两脚分开，以先左边为例。
第一个动作 基本站位 拉丁舞基本站位口诀抬头含颚长颈沉肩挺胸收肋直椎收腹提臀夹腿绷脚 要领 双脚前后打开，前脚垂直第二个动作 基本手位 要领 首先要沉肩 两手臂的肘关节保持自然的曲线微微的弯曲手部虎口打开自然带力，女生中指微微向下压一点第三个动作 拉丁舞滑门步 要领 退右脚起跳的，那么前一拍为准备拍退右脚后重心转移到后脚，然后放胯，接着一拍用后脚蹬地往前推把胯推至最大。
拉丁拉丁基本站姿八字胯伦巴原地换重心时间步恰恰原地换重心课堂重现伦巴库克拉卡恰恰时间步作业平时多练习扭八字胯，提。
合格教师具备的素质 1高尚的师德，为人师表 2广博的专业知识文学艺术芭蕾舞中国舞音乐心理学美学等 3良好的表达技巧拉丁舞常用名词介绍 一七要素 1步序 例如伦巴基本步， 1 ， 2 ， 3 ， 4 ， 5 ， 6 2节奏 伦巴基本步拉丁舞知识介绍 一拉丁舞三元素 转动律动移动 1转动 是解放中腰 2律动 踏入拉丁舞行列。