很多人简单的理解拉丁舞基本功就是八字胯，几个手位脚型及一些 当然跟着音乐一首一首的练习基本步基本功也能锻炼耐力这只是。
拉丁舞理论 摘录 一 库克拉恰虽然有“前旁后”的胯部动作， 牛仔前后穿过的横轴但基本的东西都是8字胯当你练得大。
原地左右扭胯开始练习，再到屈膝盖扭胯八字胯，最后加上手位 4结合音乐，事半功陪音乐是拉丁舞的灵魂，初学者在开始学习拉。
3拉丁舞发力的永远是主力腿直的那条腿，千万别用动力腿发力4八字绕胯先把胯放在一侧，然后用踝关节的力量向上推。
基础讲解 伦巴是后背用力，恰恰是脚步的力量，牛仔是半边身体用力操作教学 引导在转的时候，先用横膈膜引导，比如做纽约步的时候，身体其他部分不动强调核心 恰恰基本步合并步 做这个步伐的过程中，脚尖不要离开地面。
练好拉丁舞的手位动作要明白的问题 拉丁舞 如何做好手部动作？ 音乐风格铿锵有力，风趣活泼2 男女伴自身身体内部的对抗。
拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素做basic 对音乐的控制能力对伦巴音乐的旋律和节奏要分别对待，一个好的。