外八字脚可以理解为小腿外旋，脚尖过于朝外，从而引发足偏角过度增大有些运动项目，比如击剑足球运动员舞蹈演员芭蕾舞演员脚尖经常朝外。
跑就应该比走快 持这种观点的人实在是太多了 我们通过电视媒体看到过的跑步都比走快很多，久而久之就理所当然地认为跑就应该比走快跑起来就一步都不能走，不然就不是跑 跑得动就跑，跑不动就走，跑和走是结合在一起的 并不存在所谓一步都不能走的规定和说法跑步需要完美的跑姿 哪里有什么完美跑姿，兜售完美跑姿，无异于兜售大力丸。
八字脚分为内八字和外八字，都是因为足部错误受力所致，八字脚因为走路姿势不雅，越来越受到大家的重视八字脚目前矫正的方式国内一般有穿戴矫正鞋，医院一般使用一些鞋垫或者支架，国际上一般也采用矫正鞋与鞋垫。
八字脚跑步两条线跑步和后撩腿跑步什么是八字脚跑步？所谓的八字脚跑步，就是在跑步时习惯将脚掌内扣或外翻这种跑步方式。
他说“经常有人问我跑步时的身体姿势应该什么样子生物力学 他是那种外八字型的脚再加上中考时由于跑800米不及格让他失。
有人将此归结于跑步强度和跑步量的原因，这些说法对不对呢？ 足内外翻外八字也多见女性则由于生理特点，骨盆较宽引起的。