在大多数人心中，癌症往往与“绝症”是同义词，癌症的可怕源自人们对不治之症的恐惧，事实上，癌症的真相远比上述理解更复杂。
癌症是由数十种疾病组成的大家族，人从头顶到足趾，从内脏到皮肤，身体的各个部位均可能被癌症光顾。
科学家在调查了人群中各种癌症的发病率之后发现，以平均寿命来估算，每个人一生中患癌的可能性在1/3以上！
癌症其实是常见病，它的影响之大，受害者之多，治愈之难，足以使它排在人类疾病榜的前列。
提起“秦怡”这个名字，可能很多人都不陌生，她是一位德艺双馨的老艺术家，被誉为“东方的维纳斯”，她将自己的一生都奉献给艺术，不图回报，不图名利，值得大家敬佩。
她被周恩来总理称为：“中国最美丽的女性”这是跨越了一个世纪的美丽。
但很多人不知道的是秦怡老师曾经患过癌症，她患过甲状腺瘤，摘除了胆囊，还曾经查出肠癌，但她抗癌成功，现如今依旧健健康康。
老师的这种精神值得我们学习，是我们健康的好榜样。她在采访时曾经说过她的养生方法，值得我们探讨、学习。
肠癌：
肠癌一般指，发生于大肠部位的恶性肿瘤。
发病原因不明，可能与以下高危因素有关，腺瘤性息肉，结直肠腺瘤，溃疡性结直肠炎等，家族中有结直肠癌家族史更易患病。
不良的饮食习惯，过多的摄入脂肪、蛋白质，膳食纤维摄入不足，其典型症状为腹泻、便秘，腹泻、便秘交替，黏液便，血便，里急后重感等。
全身症状表现为贫血、低热、乏力、消瘦、水肿等，肠镜检查，可以明确诊断，以手术为主，辅以化疗，免疫治疗，中药治疗等，早期病变，治愈率可以达到80%以上。
44岁患癌100岁仍健在，几个习惯或帮助秦怡战胜癌细胞，值得学习
我们知道"秦怡"这个名字也许是因为芳林嫂一角，也许是因为她曲折的爱情故事，也许是因为"抗癌明星"的标杆……
微电影《守候》片段
这是一种跨越世纪的美，在绚烂夺目的光环背后是秦怡一生的坎坷与曲折。
历经战乱颠簸的困境、饱尝生离死别的凄苦、忍受各种病痛的折磨……面对生活的连番重击，她始终豁达从容地应对。
漫长岁月里的种种磨砺，都被她化为了生命中最美丽的风景，在不同的阶段，她深刻思索感悟后得出的人生箴言，充满生活真谛！
然而秦怡跳出了所有的条条框框，让大家在她身上看到一种流淌的美，流淌着顽强的生命力，那是对生活的不屈服，那更是对命运的不认输！
其一：饮食坚持3个控制，不挑食
秦怡认为，人到老年饮食上一定要学会三控制，控油、控盐和控量，从60岁开始，她一直坚持这种健康的饮食观念。
秦怡老师从来不吃什么保健品，每日正常吃，一日三餐膳食均衡，不挑食就能保证营养充足，满足身体的基本需求。
其二：保持乐观向上的心态
秦怡老师曾说过：“心态是健康的基础”，凡事要看开，遇到不开心的事也要及时调节，当你在病床上还能够不忘开心玩，找乐子时，你的病或许就已经好了大半。
因此，要想防癌、抗癌，首先要防止精神过度紧张，去除忧郁、失望等不良情绪，保持乐观的情绪。
性格是可以培养的，也是可以改变的，要养成乐观、开朗、正直的性格，如果能遵循善良、乐观、无私、豁达这八字去做，就会远离癌症甚至战胜癌症。
其三：规范化疗、治疗
秦怡表示自己在患癌期间一直坚持规范化的治疗，也正是因此使得秦怡给长寿奠定了坚实的基础。
在抗癌的过程中，有很多人都出现了治疗失误的情况，甚至有很多人都直接选择放弃，这是非常不可取的做法。
通过规范化的治疗，能够很好地提高治疗效果，也能够帮助患者减轻身体经济和心理方面的多重负担，帮助患者更好更积极地去面对癌症。
温馨提示：
德国哲学家海德格尔说：向死而生。
从生到死，这是自然法则，当你无限接近死亡，才能深切体会生的意义。
每个人只有明白了生命的无常，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执着，才可以坦然地面对人生的苦难和死亡，珍惜现在，无畏生死！