河青新闻网讯 10月10日是世界精神卫生日，此次世界精神卫生日的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。青少年的心理健康问题，很多都是在青春期时被父母重视。很多父母发现，孩子进入青春期后，亲子关系冲突、家庭气氛不和谐，甚至还有青少年离家出走、自杀或伤亲等现象出现，孩子们的叛逆期让父母们苦恼不已。河北省第六人民医院主任医师刘卉兰表示，青春期是身心整合的关键期，越来越多的青春期孩子出现心理问题。家长要学会化解孩子的青春期叛逆现象。
合理激发叛逆有助潜力发挥
青少年正处于心理的“过渡期”，其独立意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反感成人把自己当“小孩”，为表现自己有能力，就对任何事物倾向于持批判态度。他们表现为“不听话”，常与父母、老师“顶牛”“对着干”，与常理背道而驰、以反常的心理状态来显示自己的“高明”“非凡”。
特别提醒：逆反的背后也说明了孩子很有勇气和信心，这种敢于挑战权威的人生态度如果得到合理的激发，将有助于一个人潜力的发挥，也就是说合理激发逆反也能带来不少益处。
八字秘籍化解叛逆期对立
刘卉兰表示，面对一半是天使一半是魔鬼的青春期少男少女，父母做好这八个字，能化解矛盾，让孩子顺利度过青春期。
1.尊重：父母要理解孩子的心理，尊重并鼓励孩子合理的叛逆行为，赢得孩子的信任。允许孩子用不寻常的方式去表达自己内心的想法。对孩子的期望值不要太高，尊重孩子的梦想，不要强迫孩子去圆父母的梦。
2.示范：父母希望孩子有什么样的品德、行为，自己就应当表现出怎么样的品德、行为；切忌说一套做一套，只要求孩子不要求自己。父母要统一态度，统一方法，保持一致的教育态度。
3.疏导：对于孩子过分的行为和要求，一定要告诉孩子这是错误的、不被允许的。孩子犯了错误，指出事情的危害而不是批评孩子本身。给孩子一个既有民主制度，又有明确规则的空间，学会正确的奖罚方法。
4.提高：父母要学点心理健康的知识，提高自己的心理素质。理解孩子的发展过程，不是把这些当作“问题”去处理，让自己陷入焦虑之中。
特别提醒：青春期孩子们内心充满矛盾和孤独，在加上学业的压力，他们其实特别需要父母给予他们心理的呵护，所以这个关键时期父母要多陪伴和倾听。
文/河青新闻网记者王珊
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