侍卫这个词虽然在汉代就已经出现，但皇帝的安保工作在当时并不称为侍卫，历朝历代对于皇帝安保人员的称呼都有区别，且在不同朝代皆有不同编制。宦官在东汉以前并非都是被阉割的人，比如嫪毐，还与秦始皇的母亲私通生下二子。宦官也是随着历史的发展逐渐分工细致，到了明朝都已形成4司8局12监的二十四衙门，所以都是各司其职，休息时间充足。
（天子禁军）
古代帝王安保人员的工作时间
“凡制军，王六军，大国三军，次国二军，小国一军。”——《周礼·夏官·司马》
自古皇帝的安保工作都是一项大事，所以皇帝手中能够及时调派的军队就显得格外重要，这个军队在广义讲就是禁军。有史料记载的禁军雏形应该就是周天子所拟定的编制分配额度，也就是后世常说的“天子六师”。周天子所掌握的六军就是用以拱卫天子、守备王畿、征伐不臣，这在中国古代漫长的历史长河中几乎形成了一个标准，后世几乎都以“六军”来代称禁军，编制上也依葫芦画瓢，比如唐朝时皇帝直属的北衙六军。
（唐朝时将领）
到了汉初，汉承秦制设南、北二军，仍以卫尉率南军守宫城；以中尉统北军守京师。汉武帝时从南军中抽调出精干将士组成了最早的帝王亲卫，称为“建章营骑”，后更名羽林、虎贲，设中郎将统领。这个建制一直沿袭至三国时期，比如曹操的虎贲中郎将就是自己的儿子曹丕。众所周知曹操有一支虎豹骑，这是曹操最为彪悍的一支作战部队，而曹操再将虎豹骑中的精锐组成了自己的侍卫队，称“武卫军”。
（唐朝禁军）
唐朝的禁军规模空前强大，我们熟知的南衙十六卫与北衙六军皆属于禁军，其中北衙属于皇帝直属，也是最为彪悍的宿卫力量，其中由李渊从亲兵抽调的“元从禁军”，于唐太宗时期演化成“飞骑”，至唐中宗时扩编至万人，成为皇宫内唯一的骑兵亲卫。
“宋兵制，有三：天子卫兵，守京，征戍，禁军”——《宋史·兵志》
宋朝时期的禁军与地方军队差距越拉越大，大宋禁军不仅肩负皇帝、京师的安全，更多的承担了征战的任务，因为地方的厢兵战斗力实在太弱，这也是北宋军事受到诟病的一个原因。北宋开国时禁军就有二十万左右，后来愈增愈多，这与北宋通过节度使立国不无关系，至北宋中叶，禁军增至八十余万人，水浒里说的并非杜撰。
元朝的禁军极具民族特色，总称宿卫军，怯薛军最早源于成吉思汗时期，他将自己的亲从编为卫队，怯薛在蒙古语里就是番直宿卫的意思，这也能看出护卫人员的轮值休息体制；而怯薛军的特殊地位也导致了他们很快成了养尊处优的人群，战斗力不复当年。
所以到了忽必烈时期又设“五卫军”，编入枢密院下，由亲军都指挥使统领统领，成为护卫皇帝和宫城的主要力量。后来忽必烈又从各地抽调精英组成二十一卫亲军，分工更为细致，皇家财库、仪仗、狩猎、出游、祭祀等皆有不同的亲卫负则安保。
明朝的禁军则由守备京师的京营和卫戍皇城的上直二十六卫亲军组成，顾名思义，这二十六卫就是皇帝安保的中坚力量。这个二十六卫起初只有十二卫，其中的府军前卫就是皇帝的近身侍卫，也就是我们俗称的“带刀侍卫”；锦衣卫也同时具有近身护卫的职责；旗手卫又掌管皇帝的御驾金鼓、旗纛，并随御驾出入及守卫四门，亦有近身侍卫之责。到了宣德八年又增设腾骧左卫、腾骧右卫、武骧左卫、武骧右卫这四卫，专门负责随驾护卫。
“ 雍正七年，定八旗护军，均禁卫。”——《清文献通考·兵二》
清朝的帝王护卫以及京师宿卫也极具民族特色，或者说带有严重的排外色彩，是以满蒙八旗为核心的宿卫体系。级别较高的御前侍卫、御前行走，只有满人担任，这是皇帝身边最为亲近的侍卫。与此同时，如上虞备用处负责随侍皇帝游猎等，机构设置更为细致，分工更为明确。
轮休体系
古代的皇帝侍卫或者亲卫都保持在较大规模，一般来说与京畿守备形成中央军事核心，周王朝时以“天子六师”震慑诸侯大公的外部势力，这一点说明中央军事力量在规模和力量上必须要具备防止意外的能力。所以到了帝王的安保工作上，人员的充沛是必不可少的，一般在古代的宿卫都会带有值、番等字眼，这就是一种轮流值班的体制。唐朝的府兵番上轮值就是从大的时间上来规定府兵进京宿卫的时间，多则三个月，少则一个月，皆以兵府的规模和其与京师的距离定夺，如500里5番。
从更细致的时间安排安保工作就具体到每日的轮值，这一点在清朝的侍卫轮值体制中表现的尤为明显。清朝由领侍卫内大臣统领侍卫亲军，6名领侍卫内大臣分成6班，侍卫有专门的值班室，值班房正是侍卫换班轮休的场所，一般来说侍卫需要昼坐门禁，夜守扃钥，因此这种值班房的设置更显得人性化。
（紫禁城）
与此同时，皇帝每日身旁设20人制的豹尾班侍卫，10人手执豹尾武器、10人佩仪刀，平时为仪仗，随驾时亦有护卫之责。皇帝出游时在侍卫六班中，轮二班或三班随驾出行保护安全，此轮流护卫与宫廷护卫类似，亦有昼夜更替轮换，皇帝行营旁设两厢供侍卫轮值，24人一轮守卫在御营四周，由内大臣1人，散秩大臣2人带班，御营黄幔城外围起网城，网城内由3名侍卫什人长分三班，共领30名侍卫轮流值守。
综上，无论是亲卫还是贴身太监，都有一定的休息时间，在工作时间上一般都有特定机构或者人员编排，这样也是为了保质保量地完成他们身肩的责任。
参考文献：
1. 《宋史·兵志》
2. 《周礼·夏官·司马》
3. 《清文献通考·兵二》