为促进全民健身运动的广泛开展，增进社区居民的健康水平，推动柔力球运动的普及和发展，3月12日龙潭街道老年体协特邀请专业柔力球老师为全街道范围内的村居开展了为期两天的柔力球培训班。
上午9点，培训在龙潭街道靖安家园社区二楼的老年活动中心准时开始，来自全街道24个村居共50余名柔力球爱好者参加了此次培训。
此次教学任务主要是学习柔力球“飞龙二套”的学习动作，首先，老师为大家讲解了柔力球的学习要点，并带领大家进行热身运动，为接下来的柔力球操做准备。接着，老师从最简单的柔力球入门动作、技巧教起，其中包括左右摆动、八字绕环、水平旋转、立圆转体等技术，耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领，柔力球爱好者们一个个认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。培训过程中，她们热情高涨，期间大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。
通过此次柔力球培训活动，培养了居民健康的生活方式，使村居居民在运动中得到快乐，感到幸福，并带动身边更多的人一起锻炼，也拉进了辖区内邻里团结、和睦共处。预计在4月底龙潭街道老年体协将举办一场柔力球比赛，让各村居的柔力球爱好者们拿出来比比，看看谁做的动作更专业更到位。
