从格中有两种情况，日元很旺时的从格，与日元很弱时的从格，日旺而从叫从强格，日弱而从叫从弱格。
从格取用与扶抑取用恰好相反，扶抑取用中，日旺要抑，日弱要扶；从格中，日旺反要扶，日弱反要抑。也就是说，日元旺就让他旺个够，日元弱就让他弱到底。
A、从强格取用
日元生于印、比旺月，局中印比多，财官伤食衰于月令、或少(多少并非是指个数多少，实质是指力量大小)，日干必定强旺，取用使日元旺者即佳。从强格根据命局中印比力量的不同又分为从印格和从比格。
(1)从印格：命局中印星旺，印星是帮扶日元，使日元强旺的根源，印为最得力用神，叫从印格。比劫虽也是用神，但因组合的原因，如比劫泄印，把印用神的力量夺走或拉远，对日干来说在局中起了坏作用。从印格利文途利名声。
(2)从比格：命局中比劫旺，比劫是帮扶日元，使日元强旺的根源，比劫为最得力用神，叫从比格。从比格利求财重义气。
从印、从比在行运吉时，利官途。从强格的忌神：官、财、伤。从比格行官运时应凶最大，主官灾、牢狱、重病、伤残等。
从强格八字中若有食伤较旺能泄身者，也为用神（需看组合），行食伤运应吉，古人称为伤食泄秀。在扶抑取用八字中，如果身旺，伤食也是用神，行身旺运为忌神运凶。从强命局，行印比帮身运亦吉，也就是说，两种命局虽都能行伤食运，从强格还能行印比运，比扶抑格多两个用神。这一点不要混淆了。
B、局会格取用
在从强格中，有一类八字的日元极旺，是金木水火土在地支成三合局，或会聚一方之气，透在日干的格局，这一类八字有些书称为一行得气格，有的称专旺格。实际上还是日元旺成从强的形式，取用与应事和从强无不同之处。因其组成稍有特殊之处故另立一名，统称为局会格局，共有五种：稼穑格、曲直格、炎上格、润下格、从革格。
(1)稼穑格
戊己日干生于四季，地支为四纯土，无甲乙寅卯克制者，为稼穑格。
(2)曲直格
甲乙日干生于春月，地支寅卯辰会局或亥卯未合局，无庚辛申酉克制者为曲直格
(3)炎上格
丙丁日干生于夏月，地支巳午未会局或寅午戌合局，无壬癸亥子克制者为炎上格
(4)润下格
壬癸日干生于冬月，地支亥子丑会局或申子辰合局，无戊己未戌克制者为润下格
(5)从革格
庚辛日干生于秋月，地支申酉戌会局或巳酉丑合局，无丙丁巳午克制者为从革格
局会五格，一般以富贵格论，若格局成，行运顺遂，能富贵两全，若行运不吉，不仅富贵无望，而且灾凶不免，
故《碧渊赋》说：
戊己全四季，荣冠诸曹。
木全寅卯辰之方，功名自有，亥卯未透于甲乙，富贵无疑。
火临巳午未之域，显达之人，寅午戌位遇丙丁，荣华有准。
水居亥子丑之源，荣华之客，壬癸格得申子辰，福优财足。
全备申酉戌之地，富贵无丐，庚辛局全巳酉丑，位重权高。
实际上局会格就是从强格，如局中用神在先天风水中不够旺，再不得行运帮扶，很难说会好到哪去。
C、从弱格取用
日元生于衰月，局中财、官、伤多，印、比衰于月令或少，衰弱无力的印比禄刃对日干帮扶作用甚微，此时取用不能取扶身之物为用，取使日元越加衰弱的财、官、伤为用，简言之：使日元衰弱即佳。使日元衰弱的财、官、伤究竟谁最得力，须视命局组合而定。一般原则是：在命局中最旺者，即使日元力量减弱最重者最得力，根据命局中财、官、食力量的不同，从弱八字分为以下几种从格。
(1)从财格：命局中财星旺，财星是消耗日元，使日元更趋衰弱的内在根源，此时取财为用，叫从财格。官、伤食为用神一党。印比为忌神。官虽为用，有时却在局中起坏作用（视组合而定）。从财格主富，尤有局中财靠近日干逢生时，主大富。
(2)从官格：命局中有官杀星旺，官杀是削弱日元，使日元更趋衰弱的内在根源，此时取官杀为用，叫从官格。财、伤为用神一党。印比为忌神，伤官虽为用，有时在局中起坏作用（视组合）。从官格主贵，尤有局中官杀靠近日干逢生时，主大贵。
(3)从食伤格(又叫从儿格)：命局中伤官食神旺，伤官食神泄日元，是使日元更趋衰弱的内在根源，此时取伤食为用，叫从儿格。财官为用神一党，印比为忌神。财虽为用神，有时却在局中起坏作用。从儿格主智，尤其局中伤食在先天风水中旺，主艺术天赋好，名声远大。
除此之外，还有一些八字局中财、官、伤皆现于局，旺弱难辨，此种八字笼统叫从弱格即可。无论从财、从官、从儿，统统以身旺运为忌，行身旺运不吉，至于当应何凶，须视命局组合而定。从弱格，财官伤食为用神一党，但由于八字组合的不同，有的虽为用神，局中起坏作用，反作忌神看，这在后文中将举例说明。
D、如何看从与不从
一个八字如何判断从与不从，怎样算印比、财官伤还有力，这是区分从与不从的关键，在天干出现，支中无根，或支中根空亡，在日支两次受伤者为无力；在天干出现，支中有根，为还有力。
(1)无论阳日干阴日干，只要日干生于印比月，财官食伤在天干但地支中无根，或在地支中弱而两次受制，均作从强。
(2)阳日干略有根苗不从弱。阳干如君子，局中略有根，或日干之印有根，不从弱。
(3)阴日干差不多就从弱。阴干如小人，极易变性。
(4)阴阳日干之印星有根不从弱。
(5)阴阳日干衰弱至极，逢生不受生时从弱。
(6)坐下印生难从弱。坐下印星两次受制也从弱。
(7)日元自坐库根难从弱。坐下库根两次受伤也从弱。
(8)当命局中生扶日干的力量被财官伤克制时，日干不从强。
(9)当命局中克泄耗日干的力量被印比克制时，日干不从弱。