古人用十二种卦代表了十二个月份的二十四节气变化规律，这十二种卦叫“十二消息卦”或“十二辟卦”。先从字面意思来理解，“消”就是减弱，“息”就是生长。阳气的出现就代表阴气的消弱，反之阴气出现也代表阳气消弱。
还有“辟”就是开辟和君主的意思。每月都有一个卦象代表君主，掌控当月的月令。十二消息卦的变化规律就是直观展现阴阳学说的此长彼消，此消彼长。
图：阴阳消长
二十四节气是农耕文明的伟大发现，古时候以北斗七星定节气，现代是以太阳在黄道上的位置确定。通过节气能够了解气候与物候现象从而因时制宜。我们的农民耕作正是顺应了天时才有了春种夏耕秋收冬藏的完美规律。
古人观察天时变化用阴阳学说表示能量转变的规律，所以十二辟卦的每个卦象都符合自然变化规律！人的身体（外在），精神（内在）都是受天时的影响产生变化，故顺应天时变化可行日常作息。
为了更好理解阴阳消长所代表阶段的状态，需要认识爻位所代表的事物发展阶段。
上爻：终极
五爻：成功
四爻：更高
三爻：大成
二爻：形成
初爻：初露
下面简单讲讲十二辟卦 ……
农历月份：十一月
干支历：子
节气：大雪 冬至
卦象：复卦
地雷复，五阴一阳，气候寒冷，阳气初露。所谓一阳来复，就是阳气已开始复发，但还在最底下很弱。此时阳气需要养护。在这寒冷的气候最好不要频繁或激烈运动，这样运动会身体过热毛孔张开易被寒气入侵，将阳气消耗掉。但也不能不运动，不运动的话这点阳气回升慢，所以适当进行消耗少的运动以及结合吃温补的食物补阳。
在情志上容易让人感到忧伤，五条阴爻压制一条阳爻，人的体内阳气不足，有的人心态在这时候就会低落不够阳光。
农历月份：十二月
干支历：丑
节气：小寒 大寒
卦象：临卦
地泽临，四阴二阳，气候最寒冷，万物还在“藏”的阶段。寒气旺盛要避免急躁发怒而耗泄精气，需顺应天时收藏阳气。有的人一到冬天就开始变得慵懒精力下降，这就是人们冬天爱睡懒觉的原因，不过冬天睡懒觉是有益的，动植物都需要冬眠休养精力，所以人更需要在冬天里多睡眠恢复精气神。阳气已到二爻位的形成，也意味着寒冷的冬天即将升温回暖了。
“临”卦的临字就是表示临别，降临，面临的意思。意味着临别冬天，即将面临春天了。
农历月份：一月
干支历：寅
节气：立春 雨水
卦象：泰卦
地天泰，三阴三阳，阴阳平衡，阳气升到三爻的大成位置，说明暖气已形成。到了春天就能明显感到气候回暖，三阴三阳是最平衡的状态。一年之计在于春，说的就是一年中最祥瑞最具正能量的春天。农民在春天播种，只有春天播种秋天才能收成，这是顺应天时。还有人们也喜欢选择春天安排全年的事情开始打好基础，逐梦奋斗等等。这都是受节气产生的人文文化影响。泰卦有三条阳爻，三阳开泰就是出自泰卦，象征吉祥顺利。国民最喜庆的春节也是在立春前后，可谓大吉象！
农历月份：二月
干支历：卯
节气：惊蛰 春分
卦象：大壮卦
雷天大壮，二阴四阳，阳气上升到更高的阶段变得壮实。春雷萌动，雨水渐多，春雨滋养万物茁壮生长。宜多运动，借助天时提升体内阳气。人的情志也受天时影响，心态积极阳光，加以顺应天时去努力奋斗，做事会非常有干劲。
农历月份：三月
干支历：辰
节气：清明 谷雨
卦象：夬卦
泽天夬（guai），一阴五阳，阳气接近终极， 最后的阴爻也代表春季结束前最后的雨季。卦名的“夬”也通“决”，意为决定、决断、处决。通过字词的意思解读，五根阳爻就快要处决掉阴爻变成纯阳的乾卦。有趣的是乾卦的卦象本身就是君主。可以延伸联想，阳爻差最后一步成为君主，所以要处决掉最上位的阴。
农历月份：四月
干支历：巳
节气：立夏 小满
卦象：乾卦
乾为天，六爻全阳，炎热的夏天从这里开始。农作物等因阳气已经到了饱满状态能够被快速催长。夏耕的原因就是因为夏季耕作能快速促进农作物生长。人的情志也受天时影响，夏天的阳气旺盛容易让人急躁冲动，也会让内向或不开朗的人变得比较活跃明朗。
受天时影响有些人的皮肤会长出疹子，湿疹等等，这是因为阳气会把人体内的湿气，寒气等毒素逼出了皮表。“乾”卦的乾本身就代表太阳，太阳是永动的热能。无论是体质虚弱寒凉的人或是本身阳气旺的人，受到天时的补给，精力是比其它季节时的精力都要充沛甚至亢旺。
农历月份：五月
干支历：午
节气：芒种 夏至
卦象：姤卦
天风姤，五阳一阴，白天更长，持续炎热，阴气初露。阴代表寒或湿，空气中的湿度开始增长。对人体上影响就是易产生湿气，易沾湿气的体质必须借助月令的阳气排除湿气，五阳压制一阴，夏季也是排湿气最好的季节。
虽然夏天阳气重，但皮肤的汗孔因天热而保持长开，这时候是需要养护体内阳气，因为阴气的增长易从毛孔入侵，本身体质寒凉或虚弱的人到了冬天身体就会不好。不宜常吃冷冻食品以及长时间吹空调。
未完……请接着看 《认识易经十二消息卦的含义》下