一个人的“性格”表现，主要体现在“性子急与性子慢”或性情平稳上。按理说：“性子急与性子慢都不好”，但是相比之下，慢性子还好一些。性子急的人所表现出来的就是“脾气大”，发脾气时，伤人伤己又伤和气。其实这些问题就出在“急”字上，如果在发脾气前，能放慢一下表述自己对眼前事物处理的态度，有可能会使事物处理的形式与结果产生不一样的效果。
很多人遇到问题时不够冷静，但事后几乎没有不后悔的，心理技术在解决这类问题时，一般都让人在心里默默的数上10个数，数完再对比一下之前想说的话，或想做的事是否有一点不一样？然后再数20个数。如此一番下来，情绪状态就不一样了，这就是慢性子的一种体验。尽管慢性子也有不可取的一面，但是不至于因一时冲动而酿成大祸。具体例子不用我去列举，看到这里，你的脑海中就会浮现出很多身边所发生的事。
现实中，很多脾气差的人运势运气都不好，这一点并非迷信八卦，试想一下：脾气不好的人，主要体现在急躁上，在急躁的状态下，情绪就不稳定，思维就会受到情绪的影响，直接影响的就是思维逻辑的严谨性，进而导致判断失误。如果长期处在这种状态中，所释放出来的大都是些“负能量”。
单就“情绪”而言，“慢性子”天生就优越于“急性子”，既有情绪稳定沉淀的时间，又有充足思考的机会，同时还不会把自己瞬间晾晒出来。从人的气质类型上讲，“慢性子”所具备的就是领导者才干中的沉稳。当然了，“性子急”的人当领导也有雷厉风行的一面，各有个的优劣之处，就看如何去发挥了。
从养生保健上，还是主张“不急不躁”，放慢生活节奏，所以利弊权衡，还是尽量把自己的心性往慢节奏上去调整。
