去年年底，我在朋友圈看到一则痛心的消息，一位出版社编辑，因心梗意外离世了，年仅46岁。我很震惊，不敢相信，因为几天前我还和他在网上说过话。
那天晚上，脑子里一直盘旋着他的名字，为未曾谋面但真切在人世间也有过一点交集的他落下眼泪。我自问自己，假如他倒在我的身边，我能救活他吗？除了慌乱地打电话给120，我还能做什么？我会胸外按压吗？我会人工呼吸吗？我知道怎么使用AED吗？又或者，我知道哪里有AED吗？答案都是一个字：否。那晚，我便做了决定，去参加应急救护培训。
培训班有十几位学员，坐在我前面的男生，扭头问我：“你为什么来参加培训？”我说：“因为一个认识的人突然走了。”“你呢？”我也反问他。他说：“和你一样的原因，因为一个同学突然走了。”我看了看他，大约20多岁的模样，那么他的同学也是这样的年纪吧？我不再多问，他也不再多问，空气是沉重的。
培训分理论和实践两部分，历时六个小时，实践部分即现场场景演练。
心肺复苏是应急救护培训的重要内容之一，培训室准备了模拟假人，躺在地上，我们以跪姿来给假人做心肺复苏。在确认环境安全，做好自我防护的前提下，先来判断患者的意识及反应，检查呼吸，发现病人无反应后，立即呼救，请身边人拨打120及就近去取得AED。如今，AED布满全市各地，使用网络地图输入AED就可以找到最近的安放点。给患者做胸外按压，需以100-120次/分钟的频率，垂直向下按压30下，再检查病人口中是否有异物，打开气道，口对口做两次人工呼吸，此后循环做胸外按压和人工呼吸总共5次，直到AED取来，打开AED电源，按照AED的语音提示来进一步操作。
当天，有几个学员胸外按压手势不对，力度也不够，老师一遍遍让他们重复演练。自己演练后才明白按压30下已经很累，何况还要循环做5次。那一刻，终于明白了医生背后的努力和辛苦，救死扶伤不是一句口号，而是实实在在付出了很多。
培训课中，我们还学习了气道异物梗阻的现场救护以及创伤救护中的止血和包扎。光包扎就有螺旋返折法包扎伤肢、三角巾大悬带悬吊伤肢、三角巾头顶帽式包扎、“8”字包扎踝关节等许多方法。当然，光靠几个小时无法做到熟练，还需要在课下观看视频，继续操练，直到动作完全规范为止。
培训结束了，心踏实了许多。参加这样的培训既是为了提高自救和互救能力，也是为了增强内心的安全感。假使应急救护能够普及到每个人，人人学会这些技术，那些令人扼腕叹息的遗憾一定会减少很多吧。（尹画）