干货 | 中国舞基本形态术语:所有脚与脚位,详细分解动作教学已上线
全脚:脚尖,脚掌和脚跟全部着地
脚掌:脚尖离地与地面呈约15度角,脚尖、脚掌着地
半脚掌:脚跟抬起与地面呈约45度角,脚尖、脚掌着地;
脚趾:脚跟全部顶起与地面呈约90度角,脚尖,前脚掌着地;
松脚:脚部着力,自然而松弛,松而不懈;
绷脚:脚背发力,脚趾、脚腕绷直,与小腿呈垂直线;
勾脚:脚跟蹬,脚趾、脚腕勾向小腿方向;
扣脚:脚腕向大脚趾方向内扣;
撇脚:脚腕向小脚趾方向外撇;
勾脚趾:脚趾勾向脚背方向。
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中国舞培训中心
小平行位:脚尖正前, 双脚平行,相距小于肩宽。
中平行位:脚尖正前,双脚平行,相距等肩宽。
大平行位:脚尖正前, 双脚平行,相距超肩宽。
小前后平行位:双脚前后相错半脚宽。
中前后平行位:双脚前后相错一脚宽。
大前后平行位:双脚前 后相错一致 两脚宽。
小八字位:双脚脚跟并拢,脚尖外撇或双脚脚跟外撇,脚尖内扣相对。
中八字位:在小八字基础上,双脚分开等肩宽。
大八字位:在中八字基础上, 双脚分开超肩宽。
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中国舞教练班培训
小丁字位:一脚脚跟置 于另一脚脚弓前,相距一拳。
中丁字位:一脚脚跟置于另一 脚脚弓前,相距等肩宽。
大丁字位:一脚脚跟置于另一脚脚弓前,相距超肩宽。
前小点脚位:虚腿脚点于体前, 实腿微弯,两脚相距半脚宽。
前中点脚位:虚腿脚点干体前,实腿微弯,两脚相距一脚宽。
前大点脚位:虚腿脚点于体前,实腿半弯,两脚相距一脚半宽。
后中点脚位:虚腿脚 点于体后,实腿微弯,两脚相距一脚宽。
后大点脚位:虚腿脚点于体后,实腿半弯,两脚相距一脚半宽。
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舞蹈培训中心
前侧小点脚位:虚腿脚点于体前侧, 实腿微弯,两脚相距半脚宽。
前侧中点脚位:虚腿脚点于体前侧, 实腿微弯,两脚相距一脚宽。
前侧大点脚位:虚腿脚点于体前侧, 实腿半弯,两脚相距一脚半宽。
后侧小点脚位:虚腿脚点于体后侧,实腿微弯,两脚相距半脚宽。
后侧中点脚位:虚腿脚点于体后侧,实腿微弯,两脚相距一脚宽。
后侧大点脚位:虚腿脚点于体后侧,实腿半弯,两脚相距一脚宽。