一部通过“谍战”外衣切入中年困顿的电视剧《对手》，让沉寂了相当时间的“8料影后”颜丙燕重回观众视野。她素颜出镜，赋予段迎九拥有国安队长果断利落的业务能力，也有普通中年妇女一地鸡毛的生活。在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时，她直面记者的提问，爽快地分享了自己在演戏和生活中的点滴。这个拍戏产量低却说没有中年危机的影后笑哈哈地说，每拍一部戏都会解锁新技能，打破中年困境，如同打怪升级。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠
素颜接地气出演，“八料影后”又回来了
去年年底，当她作为全国文代会代表，站在广场上与同行们合影时，有人好奇，“那个站在周冬雨和宋佳当中，穿白色羽绒服的短头发中年妇女是谁？”网上还有各种替她担心的公号文，比如《从“八料影后”到无戏可拍，她怎么了？》。称颜丙燕是“影后”，是因为她凭借电影《爱情的牙齿》获得第26届金鸡奖最佳女主角奖的肯定;之后又凭借电影《万箭穿心》拿下包括华表奖在内的8个“影后”。
去年年底，她又带着现代谍战剧《对手》里的“段迎九”杀回来了。这部跨年档“黑马”，颠覆了人们对谍战题材的固有印象。间谍很“穷”，没有科技感和高级感，表面看来只是一对为生活精打细算，为孩子争吵，为钱抱怨的平凡夫妻；剧中的国安干警的英雄主义也不再符号化，以接地气的故事给普通观众带来更多警示。
为这个角色，颜丙燕剪短发、素颜出镜。“素颜，就是角色需要。段迎九哪有时间描眉画眼，能洗把脸、刷个牙就不错了。她肯定是会化妆的，前面做卧底，化妆是技能，后面我们尽可能把形象跟前面区别开来。”
自称“笨”演员，生活化演技“摸爬滚打”而来
表扬颜丙燕演技好，她说会脸红，自己是业余演员出身。“其实我是一个很笨的演员，我属于那种尽可能真实地捕捉自己内心感受的那种方式，比较直接，没有什么技巧。”
舞蹈演员出身的颜丙燕，误打误撞才进了演员这个行业。1994年，她还是北京歌舞团的一名舞者，电影《追捕野狼帮》去找演员，虽然她对拍戏一窍不通，但想着能蹭来回火车票去看望在深圳工作的父亲，就答应了试镜，从此多了一个演员的身份。“后来是觉得好玩儿，有意思才开始拍戏。1998年以前，我其实一直在跳舞，抽空出去拍戏，还得要得到团里同意。”
回顾从业经历，“颜丙燕演技小课堂”开课了！积累生活化的演技，是一步步克服短板，自我升级的过程。刚开始凭着年轻和长相去演角色，没有经过表演训练。颜丙燕回忆说，没有任何塑造能力，很难演跟自己差距很大的角色。后来有了同期录音，又面临说话吐字不清楚的问题。“我是北京人，北京人说话嘴皮子懒，就有意识地跟着新闻联播，他说一句，我说一句录下来，再翻回来听。舞蹈演员的八字脚，也开始改，尽可能不让自己有习惯性动作，把这些都降到最低。“自然的表演会随着不断积累经验升级，如果希望观众跟你一起哭，一起笑的话，那你需要去做很多练习。”颜丙燕举例说，“拍医院的戏，就去医院急诊室，每天像急诊医生一样上班，看他们怎么接病人，来急诊都是什么样的病人，医生会以什么样的方式去处理。我还会拿一个冬瓜套个丝袜，天天练缝合。”
最近，观众发现颜丙燕胖了，中年的状态有点“惨”？幕后有原因！每个戏开拍之前，颜丙燕习惯花三个月时间进行准备。接拍《对手》之后，专门请了健身教练。“平常坚持健身，体能各方面还可以。以前也练过拳击，又有舞蹈功底，打戏这一块，动作没问题。但因为我个子不高，面对剧中抓捕、打斗这样的戏份，我一翻手，把人家撂地上了，这可信吗？所以，我就希望从形体上让观众感觉信任度高一些，开始举铁啊，练习搏击。”练到一个多月的时候，遇到瓶颈，开始吃肉戒糖，两个月后因为拍起来没法天天练，胖了有六七斤。
记者问颜丙燕是否在意，被网友评价胖了，她说并不介意。“演员就是要把你每一个角色呈现在观众眼前，其实我会刻意地剥离自己的很多个性特点习惯，因为生活当中你越透明越干净，越是扔到人群里头没有特点，你拿到的每一个角色，可能更多地贴近角色本身。”
这也不是她第一回“瘦来胖去”。在电视剧《远山的红叶》中饰演四川南江纪委书记王瑛一角，老乡说她太瘦了，颜丙燕回去就增肥了15斤。之后接演电视剧《借枪》穿不上旗袍，她又在一星期内瘦了15斤。颜丙燕透露，在新片中饰演一位拉猪的大货车司机，为角色增肥到120斤。“一切要以角色的需求和真实为主。你演得像了，真实感比较强的时候，才达到了你这份工作的意义。”
选角标准是“头皮发麻”，字典里没有平庸二字
关于颜丙燕的传说始终在江湖。少女时代之后，事业刚冒头，颜丙燕遭遇了人生中最残酷的变故，因为妈妈生病，她暂停工作陪伴了妈妈八年，也正是那八年的种种经历，让她感叹，“生活没给我膨胀的机会。”
个性十足的颜丙燕在业内以“低产”著称，综艺和广告更是几乎见不到她。她也对记者坦承，“其实我很挑剧本、挑角色。以前会刻意地挑自己没演过的角色尝试，现在基本上都演差不多了，不会说选择哪种类型，主要以内心感受和生理感受来选择，就比方说汗毛孔要张开，头皮发麻的感觉。”
出演过一些徘徊在社会边缘的小人物，也在不少主旋律影片中以官员、警察等正面形象出现。在她看来，体会不同类型角色之间的转化，是演员的乐趣。谈及选角的标准，她说，“挑选角色，不是因为能赚多少钱，或者能给你什么样的奖，你爱的是角色本身，想的是还可以给予角色什么，这种情况下，你会越来越爱这份工作。这么多年，我也是在保护这种工作热情，所以我不会为了钱，或者是为了一些其他的条件去接角色。”
《对手》里段迎九的中年人生有点难，现实中，女演员人到中年，会遇到角色转型，也有人面临无合适角色可演的窘境。“对于我来说，没有特别明显的感觉，因为我产量本身就特别低。” 颜丙燕说，“我觉得有这样感受的演员呢，可能大多是在之前工作量特别高，比方说一年能拍好多戏，突然到了这个年龄段，一年可能就一个两个戏，数量一下来可能心里有这种感受。但是我原来动不动一年就不接戏，一年能接一个戏就不错，所以我没有什么感觉。”有中年女演员会“淹没”在平庸的角色中，不再以经典角色大放异彩，颜丙燕则自信调侃称，“我这么‘挑三拣四的’，起码我自认我选的角色都不是平庸的。”
采访中，颜丙燕的“非圈内人属性”暴露出来，段子还不少。“其实你说不被观众看见什么的，我确实产量又低，又不太会做宣传，公司经常会跟我说：做一些宣传吧，这段时间你也不拍戏，我们去拍拍街拍吧。我说：街拍是什么？工作人员也跟我说：燕姐，咱们坐飞机，上飞机之前，能不能稍微收拾的利索点，拍点照片什么的。我说：我上飞机，你们为什么要拍？”她自评，宣传这些都不懂，不善于做作品之外的宣传。写真宣传照片，也许久没有更新了。
在她看来，“我一直都在工作，做我该做的工作，虽然很单一，但是我觉得这可能是我的选择吧。生活给予我的已经超出我想要的和预判的多得多，已经很幸运了。给予我这么多我没有预判到的荣誉、奖励，我更应该对得起所有的一切。你想对得起所有的这一切，还是要好好继续去工作才行。”
快问快答
Z=张楠
Y=颜丙燕
Y:不以角色与观众见面的日子里，在忙些什么？有什么样的爱好？
Z:我平常其实还挺松散的，挺自由的，也有挺多事儿做的，我喜欢种花花草草、养鱼。但还是会去尽可能多学一些技能吧，因为我发现我每一个戏，都在跟着角色去学习一些技能，很有用，很有意思，我也从这些过程当中体会到很快乐。拍戏的时候，我就会刻意去学习一些我觉得很有意思的事，有可能以后戏里会用到。以前拍《借枪》的时候学过京韵大鼓，我看到很多古装戏里面古琴都放反了，还在弹呢，我觉得不能出这种错。因为有些东西就是太生僻、太遥远了，所以我也会去学古琴、去学京剧。曾经有一个戏演咖啡店的老板娘，就学习了全套咖啡技能，我现在是可以去咖啡店打工的，我有证。然后包括打拳，现在想上钢琴课和吉他课，我觉得就是反正一一学起来。一练起来的时候，就老觉得时间不够用。但是如果这段时间比较累，我也会很松散的，就天天什么都不干。不工作的时候，我还爱打网游。
Y:剧里有中年人的种种难，你如何化解这个年龄段的焦虑和沮丧？
Z:很多家庭会有此类困境，还有其他中年问题。拿我自己来说，每个经历都是生活需要我们去学习的东西，就像玩游戏升级打怪。你到每一个级别，会遇到每个级别的难处。难度越大，升级的级别越高。40多岁是各方面平均值比较鼎盛的时期，有丰富的生活和工作经验，你这时候遇到的难度是最大的。无论做什么选择，我们的困境是一样的。不要怕，越是这个时候越说明我们要升级了，级别会更高。
Y:平时似乎刻意保持低调？
Z:用平常的心面对自己的工作，这个工作没必要高调，就是一份正常的工作，可能这就是我对于这份工作的认知。
Y:给大家送点祝福吧，新的一年有什么计划？
Z:祝大家在新的一年健康平安，吉祥如意，恭喜发财。我一直以来就不是很有规划的人，希望能遇到好的角色、剧本和团队，多塑造大家喜欢的角色。
来源： 扬子晚报