大腿粗是一种怎样的感觉？
走起路来，腿上的肉肉都在抖动。
尤其冬天，厚裤子都不敢穿，恨不得一双丝袜出门......
每天都在默念：管住嘴、迈开腿，这六字箴言。
其实，你们有没有想过：腿粗和减肥无关，而是和“走路姿势”有关！
腿粗，可能是走路姿势不对！
早在之前日本的一个综艺节目中就有过揭秘：
实验找到了两个人上半身的身材相似，可下半身却有着很大的差异，其中一个人是象腿，另一个人则是纤纤玉腿！
观察后发现：腿较粗的女性在站立、行走时脚趾是悬空的。
而腿部纤细的女性，脚趾紧紧贴在地上。
结论：当人的脚趾翘起来走路时，则需要更大的力气，小腿和大腿会过度用力，就会长出更多肌肉，脂肪同时也会增加。
这5种走路姿势，让你变成大象腿
腿粗的朋友们，可以看看下面几种容易使腿变粗的走路姿势，你们是否中招了！
1、踢着走——整条腿变胖
踢着走，身体会向前倾，只有脚尖提到地面，腰部不需要出力，有点像走小碎步一般。这样走习惯了，会造成人的整条腿变粗。
2、压脚走——“萝卜腿”
压着脚走路，会使双脚双脚着地时间比提脚走的人长，走路的时候身体重量会整个压在脚尖上。长期以往，会让腿肚的肌肉越来越发达，形成萝卜腿。
3、内八字——O型腿
很多女性朋友多内八字走路，这种走路姿势非常容易产生O型腿。而且，走路时发力点和着力点与正常走路的人不一样，会造成髋关节和膝盖的过度磨损。
4、外八字——X型腿
外八字走路时，膝盖会向外，长期下去就走成了X型腿。
5、踮脚尖走——萝卜腿
踮着脚尖走，由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
纠正错误走姿，先从纠正站姿入手！
对着家中的镜子自我检查，人在照镜子时会不自觉地抬头挺胸，然后走路时保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。
也可以利用“靠墙站”的方法，后背贴墙站立，双目平视，肩胛骨和盆骨有意识地靠墙，张开胸部，腰部和墙壁留有一拳的距离，伸直双膝，双臂自然下垂，挺起上半身，感觉身体在往上提。可在家中反复练习这个姿势，直到身体记住它，最后不用靠墙，也能拥有完美的站姿。
三个步骤教你正确走路姿势
1、尽量昂首挺胸
上体伸展，减轻驼背，提升信心，使肺部吸入更多的空气。
2、手臂自然摆动
手臂轻微摆动，可以起到助力、平衡和放松的作用。
3、尽量迈大步
迈步时，要用大腿带动小腿；尽量迈大步，使全身都活动开，有效促进体内的新陈代谢。