目前,国人对肾虚的关注度很高,但真正了解肾虚的人并不算多。肾虚几乎成了一个筐,有点什么症状就往里面装。
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据了解,之所以会有这么多男性认为自已肾虚,多是因为近年来不良药商的夸大宣传,“肾虚”已成了商家叫卖的一枚棋子。例如我们经常听到的那句广告语“十男九虚”,就让很多男性毛骨悚然。
辽宁中医药大学附属医院肾内科的何学红教授解释道,其实腰酸腿痛、体弱怕冷并非都是肾虚的表现,那些所谓的症状也不能证明就是肾虚而引起。针对所谓的肾虚症状,何教授做了讲解。
中医的“肾”远远超越扁豆传统中医对“肾”的定义其实比临床西医的“肾脏”要广一些,虽然都在谈论“肾”,但实际上并非同一概念。
临床西医认为人体肾脏是机体一个重要器官,形似扁豆,同时西医眼中的肾脏每日过滤的血液达到190公升,还需要分离出1.9公升的过量的水和代谢废物。其中废物和水会转化成尿液并进入膀胱后排出体外。简单地说,肾脏就是维持人体体液酸碱平衡和健康的关键。
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而传统中医对肾脏的解释更为抽象且复杂。中医认为“肾”作为动力源泉可以主宰身体,是“先天之本”,影响我们生长发育以及生殖和遗传能力,并且还可以影响水液代谢,调节呼吸功能,涉及到人体泌尿生殖系统、神经系统、内分泌系统等。中医认为人肾气足其呼吸深沉绵长,毛发乌黑有光泽之余性功能正常,整体看起来精神面貌佳。
总的来说中医所说的“肾气”范围很广,明显超过了西医肾脏的功能范围。而中医常说的“肾虚”并不一定是肾脏出毛病了,也可能是内分泌系统或生殖系统出了问题,所以生活中直接将“肾虚”和肾病挂钩并不对,因为“肾虚”而去肾脏科求医更不对。
肾虚的人,一般有这5种表现肾病是临床上极为常见的一个疾病病名,但是患上肾病并不等同于肾虚,肾病包括肾炎、肾结石、肾衰等疾病,常有蛋白尿、多尿或少尿等症状,而中医所说的“肾虚”指的是内脏功能失调,并且因为内脏功能失调而有五种异常表现。
1、排泄、排尿功能紊乱
老年人以及儿童的膀胱约束力比较差,控制膀胱的神经能力也差,因此肾虚会让他们有遗尿或尿失禁的问题。另外肾虚引起内分泌失调,会让尿崩症和糖尿病患者的排尿量和排尿次数增多。除此之外,肾虚还会导致人体水液排泄功能障碍,此时排尿量减少而容易引起慢性肾炎水肿或心窦性水肿的问题。
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2、呼吸功能衰弱
中医认为“肾”对人体呼吸系统也有影响,肾为气之根,能够使呼吸保持一定的深度,尤其会影响人体肺活量。假若肾虚了,那么纳气功能就减弱,继而引起呼吸短浅,呼多而吸少,主要表现在慢性哮喘病、心力衰竭患者之中。
3、腰酸膝痛
无预兆的腰酸腰痛,且受累后疼痛加重,这多半是“肾虚”问题。肾处于腰部附近,因此肾虚必然会引起腰部疼痛不适。另外中医还强调“肾主骨”,换言之肾和人体骨骼的生长功能有关,而肾虚意味着骨代谢功能失衡,此时腰椎以及下肢骨节就很容易感到胀痛。
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4、怕冷和怕热
中医眼中的肾有阴阳之分,即肾阳和肾阴,肾阳是人体阳气之根本而肾阴则是人体阴液根本,通常肾阴型肾虚患者会畏寒怕冷且面色苍白,而肾阳型肾虚患者则普遍怕热。
5、生殖功能有所衰减,记忆力衰退
前文已经提到中医眼中的肾与人体生殖系统有联系,即男性肾虚很容易阳痿,或早泄少精乃至不育,而女性肾虚则可能影响子宫发育,或引起月经失调、不孕等问题。另外还有一点,肾虚还会影响神经系统,因此肾虚患者除了早衰症状明显以外还会有记忆力下降的表现。
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中医眼中的肾涉及到人体各个重要系统,所以一旦肾虚并不仅仅是肾脏会有异常症状,其实泌尿生殖系统、内分泌以及神经系统都会有所表现,大家要学会识别区分。
虚掉的肾,该怎么补回来?•肾阳虚的补肾方
肾阳虚之人肺部最先受到伤害,因而肾阳虚患者补肾应当先补肺,相当于给肾脏增加屏障,使肾阳固护。
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此方名为补肺温肾方。引经药熟地可以阴阳双补,能温补肾阳并添精益髓;肉桂归肾经且有温通经脉与散寒止痛功效,可增强熟地温补肾阳作用;
而方中的党参归肺经,可补气并增强药方温通肾阳的力量,补肺固肾;另外还有黄芪能够补气健脾,益肺固表,白术则能燥湿利水与健脾益气,与黄芪配伍增加消化功能;最后防风能固表止汗和祛风解表,和黄芪搭配增加卫气。
补肺温肾方:熟地、肉桂、党参、黄芪、白术、防风
•肾阴虚的补肾方
中医认为肾属水而心属火,肾水可以滋润心阳,当心火下达就能温煦肾阴并为此机体协调平衡,若肾虚则容易心火旺盛,因此肾阴虚患者补肾需要补心。
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此方为清心滋肾汤。方中生地归肾经,可清热凉血并养阴生津,而益母草清热解毒与滋阴活血功效显著,另外还有女贞子能够凉血益血,养阴又益肾。除此之外方中还有竹叶可以清虚火,能清热除烦并生津利尿,最后一味药莲子心味苦,同样可以清心去热和生津止渴。
清心滋肾汤:生地、益母草、女贞子、竹叶、莲子心
电视广告中常说到:“肾虚就要补起来”“你好,我也好”,因此很多人在没有医生确诊的情况下就自己下定论:我腰痛我尿频我怕冷我是肾虚了。然而这些表现并不全是肾虚的问题,最好还是到正规医院详细检查并针对性的治疗为好,避免错误治疗耽误病情。
参考资料:
[1]《男人腰痛:究竟是“肾虚”还是“肾病”》.家庭科学.2010-12
[2]《浅述“肾虚”的临床表现》.内蒙古中医药.2014-11
[3]《中医补肾有良方!这样补肾,事半功倍!|健康之路》.CCTV健康之路.2019-02-02
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