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乳房按摩在通乳方面才有一席之地
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目前乳房按摩盛行于各式养生馆、美容院，声称具有消除肿块、丰胸美乳、淋巴排毒等功效，特别是配合秘方精油后，仿佛抹一抹，按一按，所有乳房问题都迎刃而解。
但为什么在各大三甲医院，乳房按摩这个项目却鲜有耳闻。广东省中医院乳腺科医师毛思颖表示，即便是乳腺外科医生对乳房按摩的态度都非常慎重。 那么，到底乳房需要按摩么？关于乳房按摩是否存在什么健康误区呢？
乳房按摩，在美容院较常见
误区一
乳房按摩能消除肿块
“不吃药不手术，只需要通过乳房按摩即可减小乳腺肿块，甚至消除乳腺肿块”。如果你对这句话信以为真，就陷入很大的误区。毛思颖说，只要自检发现乳房肿块，不管肿块大小如何，都应该选择乳腺专科医生进行咨询和治疗。因为乳房出现肿物，并非一定是乳腺癌，引起乳房出现肿物的疾病太多，需要到专业的医生那里进一步进行诊断。
目前认为，乳房按摩目前仅在缓解乳腺癌术后慢性疼痛及上肢活动性性、情绪障碍改善、缓解放射性纤维化等方面有辅助作用，乳房按摩并不归属于乳腺癌规范治疗的范畴，消除肿块更无从谈起。
精油按摩乳房预防乳腺癌，夸大其词
误区二
乳房按摩加精油效果好
如果美容机构打着“精油按摩能预防乳腺癌”，这就是夸大其词。目前，有基础研究结果显示，部分精油的确具有诱导癌细胞凋亡、抑制肿瘤侵袭等作用，但我们需要明白：在实验室的培养皿中杀灭癌细胞，这和在生活中涂抹精油按摩抗癌是完全不同的两码事。在实验中使用的量与条件，生活中是没法达到的。
再说，目前市面上的精油质量良莠不齐，部分黑心产家不惜在精油里添加雌激素，该类产品如果使用不当（如长时间接触），也有可能增加罹患乳腺癌的风险。
误区三
乳房按摩能丰胸美乳
乳房的发育与遗传、营养状况和激素水平等相关，丰胸按摩没办法从遗传和营养方面入手，那就只有在产品里添加雌激素了，但是外源性激素类药物会明显增加乳腺癌的发病率，因此医生并不建议如此来丰胸。
如果非常在乎自己的外形，可以吃胖点，给乳腺增加点脂肪；选择更合适的内衣，甚至可以手术隆胸。如果你们真的觉得经过按摩自己的乳房第二次发育了，有可能是按摩导致局部组织的肿胀，但这种肿胀并不能维持多久。
医学上没有按摩乳房可淋巴排毒的说法
误区四
乳房按摩能给淋巴排毒
淋巴系统不是一个排毒系统，淋巴系统主要的功能有两个：一个是通过引流身体淋巴液，对机体的体液平衡起非常重要的平衡作用。如果引流不畅就会导致身体某些部位的水肿。其次，就是防御功能，淋巴细胞可以清除侵入我们身体的一些异物，比如说细菌等，对我们身体的健康发挥着非常重要的屏障作用。
那么，无论是说形成体液引流的这个作用也好，还是说防御的作用也好，都谈不上所谓的“淋巴排毒”。所以在医学界根本没有所谓淋巴排毒这种说法。
乳房按摩在积乳时管用
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看来乳房按摩需慎重，到底乳房按摩什么时候适用呢？毛思颖说，乳房按摩的“用武之地”主要在哺乳期积乳时会用到。我们知道，哺乳期积乳，常见原因是乳管堵塞所致，处理重点在于疏通堵塞的乳管，使堵塞的区域消散。这时如果通过按摩能达到让乳管通畅，乳汁能顺利排出的作用。
手法排乳要点：
1、轻轻提拉松解乳头根部，按摩乳晕后方输乳管壶腹部(2-5分钟) ；后以拇指、食指捏挤乳晕后方壶腹部，排出乳晕后方壶腹部积乳，直至乳晕后方松软；
2、再以五指指腹揉按患乳部硬块，并沿放射状从乳房基底部向乳晕方向揉抓。随后右手拇指与食指夹持患侧乳晕及乳头部，不断轻拉揪提，宿乳即呈喷射状排出。
经前期乳痛，手法按摩可缓解
另外，中医认为，手法按摩养乳有行气通络作用，可有效缓解经前乳房胀痛等不适。
●古法按摩
本按摩手法为古代《曲池妇科》所记载，简便实用。 简便记法：七八肋间正对乳，期门乳房一线融。释义：自乳头向下直按推至七八肋间的期门穴 36 次，并在期门穴上轻轻点揉 72 次。
按摩期门穴可缓解经前期乳痛
●逍遥健乳功
（1）站立，调息。两腿分开与肩平，身体的重量平均分散在两条腿 上；
（2）吸气时收腹提肛，两手交 叉，反手掌与前臂交叉呈90度。高 举过头；
（3）呼气时两手放开，向身体两侧用力甩下，于身体两侧犹如荡秋千状。
（4）如此重复做十二次。
中医认为，女子乳头属肝，乳房属胃，此法通过拉伸足厥阴肝经和足阳明胃经，疏肝理气，养血活血，从而达到濡养乳房、防治乳病的作用。
文/羊城派记者 张华 通讯员 吴远团
编辑：朱海媚 责编：宋莉萍（图片来源于网络）
