游泳八字板正确使用 八字板 游泳 怎么用

频道:八字命理 日期: 浏览:3

一年一度双十一“心甘情愿掏钱节”,相信众多游泳爱好者的购物车里也放满了游泳装备。

今天是非常临时和应景的推送,不卖广告,只负责“躲坑”和“种草”。

对于游泳装备和用品,我始终觉得自己很“全能”,游了十几年,对好用的东西了如指掌,教学了十来年,对装备也有一定的了解。

希望可以帮助大家在双十一的这些年,买一些实用的东西,躲掉一些买回来用一两次就闲置的东西。

泳装

其实对于泳衣泳裤,款式上真没有什么所谓推荐,因为每个人习惯都不同,躲坑就是泳衣不要买带裙子的,因为真的很“兜水”。

男士的话,如果你能试试三角款泳裤,可能你会抛弃现在的“短裤”和平角。

泳装篇我们说说品牌的选择吧。

究竟贵的和便宜的区别在哪里?

首先,打开购物网站游泳品牌店铺,基本泳装都会有分类:大众款、训练款、竞赛款。

大众款不用说了,基本戏水啊,泡温泉啊常用。

训练款和竞赛款也是有区别的。

竞赛款:专为速度而设计

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竞赛款泳衣很贵,是不是贵的就一定好?

竞赛款泳衣使用的面料高科技,薄的同时能过最大贴合你的身体,让你在游泳中尽可能的减少水阻。

它的贵就在于利用科技提升你的速度。

如果你要去参加比赛,竞赛款泳装赶紧下单来一件!

记住,别把码数买大了,本来人家就是要你很困难才能穿上,把身体“紧绷”,结果你买一个穿脱自如的码数,钱白花了。

如果你只是平时训练穿?那把你即将下单的手停一停,听我说完先。

竞赛款泳装基本是为比赛设计,“不禁用”是它的最大缺点!

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材料薄而紧,无数次穿脱之后,会比较快的松懈掉,用了大几百买一件竞赛款,平时游泳用,太奢侈啦!

当然,家里有矿的请随意!

训练款:“扛造”!

经常游泳的人会发现,泳装在使用几个月以后,会变松,表面有白色小点点,这就是所谓的“脱胶”,脱胶就预示着你该换泳装了。

训练款泳装是在保持竞赛款设计的基础上,改变了面料的选择,厚实了一点点,弹性更佳,可以让你在使用期上延长不少,更适合平时训练。

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训练款相对竞赛款也便宜很多,可以下单多囤几件备着。

注意:不管是竞赛款还是训练款,都会寿终正寝的“脱胶”,而保养不当会加快脱胶的速度。

清水漂洗,自然风干,切记暴晒!

不要用任何化学制剂清洗,不要揉搓,不要拧干!

对于各个品牌来说,我自然还是首推游泳专业品牌的泳装,专业研发游泳装备多年,对于面料和设计的选择都不是综合运动品牌可以做到的。

术业有专攻嘛!

有矿的:speedo、arena等国际一线品牌。

挖矿的:英发、洲克等国内一线品牌。

泳帽、泳镜

作为游泳三大件的另外两件,其实没啥好说的,一句话:选品牌,旗舰店购买!

品牌产品和杂牌产品差别是很大的,从设计到用料,差的不是一星半点儿。

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一分钱一分货的道理,大家都懂,杂牌的泳镜镜面甚至会出现不平,在水里看池底会晕,泳帽材质也更差,极其容易破损。

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而选择旗舰店是因为假货太多,市面上流通着非常多南方小工厂生产的贴牌产品,基本充斥某宝。

几十块的speedo,你信是真的吗?

游泳装备

下来就是躲坑和种草啦!

板类

作为游泳爱好者,浮板是必备训练工具之一,首选A板!

理由:可打腿,可划手两用。

大板真的不好用,个头大不好携带,划手也不能当夹板使用,浮力太大。

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工字板的话。。。可以买,但是有点鸡肋,虽然作为夹板使用的时候,比A板舒适,但是打腿使用时,浮力小,面积又不够支撑上肢,没有突出优点,也没有突出缺点,总之就是鸡肋了一些。。。。

八字板这个东西,我是很喜欢的,因为它可以帮助做很多针对性训练,不仅仅是作为夹板使用。

但是如果你对训练方法了解不是很多,那它就只是个夹板,可以被A板代替那种,可能对于初学者来说,它还不如A板好用,浮力比较小。

关于各种板,以上,自己按需购买吧,品牌的话,一两百的speedo和几十块的英发,其实没啥使用上的区别。

有矿就买大品牌,挖矿的就英发,但是我推荐迪卡侬,理由:好看!

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训练类

划手掌是绕不过去的装备,我说的是划手掌,可不是下面这个。

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这个东西。。。可以从购物车删除一下啦,真的没啥用,我保证你会闲置。

如果你真的想买个手掌练练手臂力量,那就买个半掌吧,因为全掌你真的划不动!

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划的动?你确定你划的时候,没有动作变形吗?

半掌,各个游泳专业品牌都有,选个你喜欢就可以啦。

之前很多人来问我:教练,纠肘器值得买吗?

开始我是一脸懵的,啥是纠肘器?

马上某宝搜索了一下子,原来是个纠正水下划手溜肘的工具。

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我看了一下介绍和使用方法,我觉得。。。

刚好我训练群里有人之前买过一个,我就问了问使用感受,得到回答:用了两次,闲置!有人要吗?某鱼交易!

还顺便跟我分享了一下另一个坑,就是这个东西。

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哈哈哈哈,我也不知道这个是个啥,咱也不敢问,咱也不敢说!据说某鱼上连询问的人都没有。

想要练水下划手,还是拉力器最靠谱!

连训练教学我都给你们拍好了,你们还不赶紧下单?【原创教学视频】游泳陆上拉力器:自由泳的技术与力量练习

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不管男女,选细管的!不要看我拉的很轻松就觉得自己也可以,买回来拉不动别怪我没提醒你!

长度自己选择,但是我觉得3m有点短。

说完了手臂力量就要说腿部力量了,那就要说到脚蹼了,其实我不想说,因为很多人买脚蹼就是想让自己的打腿看上去游的快,而不是作为力量训练的一部分,所以,不种草,不安利,过!

智能设备

提到设备,我第一个想到的就是:钱!

因为不管是训练专用手表还是水下摄像机都很贵!

所以,我想来说说怎么省钱。

手表手环,现在很多游泳爱好者都购买了,我自己也在用水果系列的手表,但是我并不是为了游泳买的!

如果你问了,游泳运动最好用的手表设备,我一定会说是佳明。

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但如果你问了有没有必要买运动手表,我只能说没必要。

如果你不是铁三选手,也不是公开水域爱好者,只是在泳池里训练,那么配速这个东西,完全不需要手表记录。

一小时游了多少米,1000米游了多久,不是一块电子表就可以解决的?

当然,如果钱不是问题,那么我想说:佳明!买它!

但是它也不能帮助你的有氧训练做的更好,间歇游还是来块迪卡侬防水带秒表的电子表就好啦!

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说到水下摄像机,我就来精神了,现在泳培帮大大小小几个群,每天都有询问各种技术问题的爱好者,讲真,没视频,你让我说啥?无图无真相,我也猜不出来你哪里有问题。

拍视频,对于自学的游泳爱好者是最快的捷径!

拍视频就要有能下水的相机,随便看看水下相机,gopro、大疆、其他各种国产很多选择。

我训练群的人们,要求人手一台水下相机,所以也总结出了一些购买经验。

经过测评,除大疆外其他国产各种品牌相机不管是画质还是稳定性都不如gopro,一分钱一分货。

讲真,大疆比gopro更优质,至少我是这么觉得的!

但是看看这两个品牌的价格2000+,是不是觉得望而却步?

而且,十分不保值,当初“狗4”刚出的时候,我2700多大洋买入,一年后更新换代,某鱼上的价格,心痛!一点价值都没得!不保值啊!

不保值?

不保值买二手啊!当我训练群的人们告诉我购入的二手狗4才400多的时候,我整整难过了一晚上。。。

简单来说,大部分买这些电子产品的人,如果不是刚需,使用率都极低,这就预示着保养状况很好,没用几次,基本全新。

但因为更新换代快,保值率极低,二手价格非常美好!基本等于一二折买个9成新的机子!

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所以,买它!有视频才能看到自己游泳的问题,才能及时纠正啊!

推荐买二手gopro,因为咱们国产之光大疆保值率比它高,所以价格会贵一些。

狗4狗5差别不大,拍视频来说都足够用,但是记得选择买有屏幕的,方便取景,如果你自己拍摄,盲拍还是有难度的。

某宝某鱼都有二手可以买,记得选好良心店家,毕竟二手。

还有!记得配一个八爪鱼支架,孤独的游泳者,一个人也可以拍好视频!

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专业洗护

之前就有推荐过游泳专业的洗护,因为泳池的氯伤害真的很大,头发枯黄,皮肤干燥都是不可避免的。

专业洗护可以让你躲掉这个坑!

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三合一游泳洗护重点推荐,亲测好用,洗头、洗脸、洗身体一支搞定,给游泳包减负。

再有就是推荐游泳后的浴巾,以前我也是用吸水巾的,但是自从换了速干浴巾之后,我已经抛弃吸水巾了。

因为游泳上来后,会感到冷,吸水巾本身很凉,面积小,不能包裹身体,提供温暖。

而速干浴巾简直太好用了,上来直接包裹,擦干身体还保暖,可能很多人说,浴巾太大啦!放在游泳包里太占地方啦!

迪卡侬速干浴巾了解一下?大块的也只有手掌大而已!买它!

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强力种草

最后,我要重点种草的是:游泳包!

被训练群称为泳培帮队包的产品。

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以前在游泳队的时候使用的,推荐给了大家,广受好评!

推荐理由:容量大、干湿分离、布局合理!

可以把你一切的游泳用品分类装进去!并且可以用一辈子!

训练群人手一个,今天凌晨特价,我都又买了一个,别的不多说!买它!绝对是最好用的游泳包!

OK,该锄草的锄草,该种草的下单,祝大家买的愉快!再见!