“ 单亲家庭面临的最大挑战之一是能够在抚养孩子的同时满足您对成人陪伴和爱的需求。慢慢来：不要因为害怕孤独而急于建立新的关系。”
在你们的关系破裂后，你需要投入一些时间和精力来治愈你破碎的心。一旦你过了伤痛的阶段，你可能有兴趣寻找新的伴侣。另一方面，一些单亲妈妈完全避免约会世界，而是选择将所有工作之外的时间都花在孩子身上。
然而，专家表示，离婚后积极参与社交活动可以帮助防止父母对自己的育儿角色变得不健康的痴迷。事实上，当单亲妈妈将他们的生活设计成围绕孩子进行时，他们最终可能会过度依赖孩子来填补之前伴侣离开留下的空白，从而伤害孩子。
另一方面，不要觉得你必须跑出去寻找一个新的伴侣来为你的孩子提供另一个爸爸。
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问自己8个问题在你开始约会之前
毋庸置疑，一个单亲妈妈再去约会会有很大的压力，这对自己也是个挑战。这里有几个问题要问自己，让您更容易开始寻找新的伴侣。
你在寻找什么样的陪伴？您是在寻找新朋友，还是在孩子去前夫那过周末的时候，可以有个人在周六晚上休闲约会，还是希望再婚？
配偶的哪些特定品质会与您、您的孩子和您的生活方式相得益彰？您可能会发现“坏男孩/女孩”很有吸引力，但是您希望孩子拥有这些品质吗？
你愿意和另一个单亲约会吗？如果对方也是个单亲爸爸，他应该能够理解并同情您的情况
您是否与您的孩子谈论过您正在考虑（或已经开始）再次约会的事实？为负面反应做好准备：孩子们可能会将你的约会视作失去了你的爱和关注。在决定是否让孩子知道你在约会时，问问自己这些问题：
- 您的孩子是否处理过他们对离婚的悲伤或愤怒？一些孩子只需要父母和朋友的时间和支持，而另一些孩子则需要专业的帮助来适应家庭的变化。如果其中一个或您的孩子不能很好地应对，要么推迟约会，要么推迟告诉他们您的约会，直到他们成功处理了自己的情绪。
- 您可能已经准备好再次约会了，但是您的孩子准备好接受一个新的成年人进入他们的生活了吗？有些孩子对离婚比父母双方都更不安。
- 您与孩子有良好的沟通吗？你的孩子可以坦诚的和你沟通这个人好不好，最主要的是孩子愿不愿意和你说，万一当他们受到这个人欺负的时候——无论是通过你去约会这件事还是您选择的约会对象？
你有没有想过什么时候应该给你的孩子介绍一个新的恋人？在告诉您的孩子之前，您应该确保双方的关系是认真的和承诺的。不要八字还没一撇，孩子认识了一堆叔叔，这些叔叔会像出现一样突然从他们的生活中消失。
单亲家庭面临的最大挑战之一是能够在抚养孩子的同时满足您对成人陪伴和爱的需求。慢慢来：不要因为害怕孤独而急于建立新的关系。当你遇到特别的人时，在开始再婚或同居之前，花时间让每个人真正了解彼此——为了你，为了你的新伴侣，为了孩子们。
花一辈子或者选择雪藏自己伤痛的人， 和认识自己，反省自己，突破自己的人， 注定是截然不同的命运。
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