接上文。高考后来到北方沿海的一所学校求学,大一时体育课选修,其中有一门气功课,名曰大雁功,听起来好高大上,于是果断放弃了喜爱的足球课选择了大雁功。授课的是一位中年女老师,老师教授了招式和打坐静想二门功课。招式就如同打太极拳,要求动作缓慢、招式如行云流水并且注意力要集中,其它就没有什么要求了,因为我己经自己摸索着练了五六年,这些对我基本没有难度,还受到了老师的表扬。打坐静想就是双腿盘坐,单双盘都可,双眼微闭,想象头部睡觉、脖子睡觉、双肩睡觉、身体睡觉、腿部睡觉就可以了,对呼吸吐呐之法没什么要求,随意就好,一般练10到20分钟。就这样练习了一学年,好像也没什么用处。期间也问询过老师传统的气功练法,可老师也不会,什么也没问出来。没办法在练大雁功的同时不断完善以前自修的功法,呼吸更加的顺畅,意念已经可以达到全身各处。就这样过了四年。这个时期气功大师风靡天下,因长年待在学校接触的不多,也就没有练习。未完待续。
大雁气功八字拔腰功蔡贵江 大雁气功八字拔腰功
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