每个人都想拥有一个长久的生命，有很多的人们并不知道按照什么样的方法来做，才能够让我们的生命更加的健康和长寿的，那么判断一个人的长寿还是短命，到底应该如何正确的判断呢？这个尺寸部位就能够知道，还真不是胡说八道，那么到底是哪个尺寸和步骤呢？
腰围粗，寿命短?这还真不是瞎说
要说胖是好是坏，关键还得看胖长在哪里，而腰特别胖，就很明显是不好的事情。
由于腹部除了囤积在肚皮下面，腰围粗的还会将脂肪囤积在肝脏、胰腺、胃肠道等器官，比起全身均匀的肥胖而言，腰太胖的危害健康程度可比其他部分要大得多。
因此，这样腹型肥胖，医学上又称为“内脏型肥胖”。
这人要是胖起来，大不了走路等日常行为举止费劲一些，但若内脏胖起来，那就不是费劲那么简单。
比起容易发现的皮下脂肪而言，内脏脂肪还会引起血脂异常、心脑血管疾病以及脂肪肝等问题。
心脏、肝脏、肾脏等还有一些重要血管，若脂肪一多，那么高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性肾病等等也就顺应而来，无论是哪种，都对健康带来一定威胁，更别指望还能延年益寿。
所以，这就为什么有人明明看上去并不是很胖，但却拥有各种各样的慢性疾病。
腰围要粗到何种程度，才算对健康有威胁?
在医学上，我们要判断一个人是否肥胖，最简单的方法就是用BMI指数(等于体重/身高的平方)，一般BMI指数在18.5-23.9即为体重正常，而24-27.9为超重，28以上为肥胖。
不过光靠一个指数也是远远不够，毕竟即便BMI指数正常，也有14%表现为腹型肥胖，这种隐蔽式的肥胖，还得需要用腰围来判断。
不妨在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两条连线的中点，然后用皮尺水平围绕一圈(既要紧贴又不能压迫皮肤)。
在测量时身体站直、不要憋气和吸肚子，测量时脱掉或拉高上衣，重复监测2-3次来保证其准确性。
通过测量，若成人男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，那么很不幸你是个胖纸，是时候该减减肥吧!
瘦子的人，可别忙着偷笑!
虽说肥胖不长寿，但太瘦也同样不利于长寿。
有研究表明，BMI
另外还有研究发现，太瘦的人患上骨折、呼吸道疾病或者骨质疏松的风险会比常人要高得多。
万事万物都的需要平衡，太胖也不好，太瘦也不好，BMI在22-25之间或许更有优势。
当然了，一个人的寿命长短，也并非只有胖瘦可以决定，除了需要保持正常体重以外，饮食均衡、心态乐观、定期体检以及注意安全......这些因素也同样起到较大的作用。
按照正确的方法来判断我们的生命的长短，给我们的身体带来的好处是比较多的，所以在平时的时候及时的按照上面所说的这种方法来解决，给我们的身体带来的好处也是比较大，按照正规的方法来做的话，也能够保证我们的生活更加的长久，所以生活当中我们一定要按照上面所说的这样的尺寸来判断，给我们的生活带来了非常好的效果和健康的状态