每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已开始降雪。
我国古代将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的菊始黄华是说在此时菊花已普遍开放。
今年的寒露为2011年10月8日子时，其时空八字为：
辛 戊 丙 戊
卯 戌 申 子
时序已进入戌月，火气已渐收藏，能量开始储备。丙火日元，说明天气中还有一些热气，尤其是在南方。两戊土泄丙火，热气开始被吸收，天气逐渐转凉。但比较干旱少雨，局部地区注意抗旱。辛金泄戊土，西边和西北边天气寒冷，会有降雪天气。
申金日支，秋收时节。地气变冷，大部地区还存有余热。
天地阴阳比较融合，秋高气爽。戊土旺，比较适合登山运动，也比较适合皮肤美容和保养，爱美之人要抓住时机。
戊土旺，是以黄色为主色调的时节。农作物黄了，水果黄了，树叶黄了，还有那满山遍野的黄花。。。。。。八字喜土的人，用神到位，喜事连连。要多亲近黄色，亲近自然，自然界风水的力量才具有生气和活力。
寒露时节的饮食养生，应在平衡饮食五味基础上，以滋阴润燥（肺）为宜。根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食物，同时增加大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热粥，粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，可适当选用。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
在情志方面，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，易使人顿生凄凉伤感之情。此时如能携亲伴友，寻觅佳处登高，实为舒心良方。当远望那一派深秋景象，白云红叶，浅霜若银，苍山如黛，令人心旷神怡，胸怀高远。
寒露时节的出生的男或女，语言和形体表达能力上有一定的天赋，人生也会有好的环境和人缘机遇。但个人努力和自觉性需加强，否则会影响到好运。
中部地区出生和发展的人命运最佳，其次为南方。男孩优于女孩。
个人主动性、积极性越大，命运越好。
男孩适合与1016年出生的女该结婚比较好。
女孩适合与2008年出生的男孩结婚比较好。
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