戌时是几点戌时是几点到几点

戌时出生的人一生的运势都会比较好，不过按照整体的运势其实也是有起伏不定，戌时的时间点是在晚上的7点到晚上的9点，对此戌时是几点，戌时是几点到几点到底如何？下面一起来看看吧。

戌时是几点，戌时是几点到几点

戌时是什么时候，从几点到几点

戌时 ( 19时至21时)

戌时是指晚上七点到晚上九点。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是我国灿烂的文化瑰宝之一。

戌时出生人命运解析

戌时出生的人相貌清秀俊美，头脑聪慧，命理有福，整体运势起伏不定，早年和中年运势都不错，能吉利平安度过，晚年运势能受益于祖上的基业或者长辈的荫蔽。

戌时生人详细运势：

戌时出生的人克母亲，性格急躁，兄弟姐妹不太给力，衣食无忧，子媳可能来得较迟，早年运势幸苦，37岁以后有禄。

戌时中出生的人克父亲，家中没有兄弟，适合晚点娶妻，晚年运势好，中年运势不佳，多有才能，为人多公正。

戌时末出生的人，父母多灾难，与六亲之间的缘分浅薄，晚年有所成，多出生在手艺之家，夫妻之间能和谐相处，如果背井离乡则会带来好运。

戌时生人男女运势：

戌时出生的男性，外表冷酷内心炙热梦，不善于表达自己的内心想法，多为了工作和情感在背后默默的付出努力。

戌时出生的女性，性格开朗活泼，与情人在一起能带给对方快乐和趣味，不过她们还是有专一的。

戌时如何养生最好？

戌时养生原则

戌时养心包经

心为君主之官。那么心是不受邪的，那么是谁来替君受过、受邪呢?它就是心包。心包经是从心脏的外围开始的，走到腋下三寸处，然后再从腋下一直沿着手前臂的中线，经过劳宫穴，到达中指。大多数人心脏出毛病的原因都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别的厉害，很可能就是心包受邪了，其症状为先是心怦怦地跳，然后这个毛病就会沿着心包经一直走下去。

心包经里有一个很重要的标志，即檀中穴，它在两乳之间。檀中穴是一个主喜乐、主高兴的穴位。当我们刚刚开始生气的时候，是表现在肝经上的气，俗语上说就是两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口，实际上那一口大气就是憋在檀中。如果这个穴位不通畅，对人的身体是不利的。因此，在日常生活当中，我们要经常不自觉地去按摩膻中。

拨心包经也是一种重要的养生方法。拨心包经的方法，就是用大指掐在腋窝的底下，里面有一根心经，这个大经一拨的时候，两个小手指发麻就对了。你只要坚持每天拨那个地方，对心脏是最好的，实际上就是等于给心经的一个回路，因为它两边都得拨，有人说心脏不是在左边吗?不对的，心经都是对称长的。有两个简单方法可解郁闷。一是每天早上出去叫喊。还有一个办法就是吃臭豆腐，把那个心窍给打开。当然最好的办法就是拨心包经。

所以，戌时保健有一招二式：一招是早睡觉，二式即拍打胆经和拨心包经。在日常生活中，我们每天晚上没事儿的时候就可以坐在沙发上或躺在床上拍心包经，特别是那些有睡眠问题困扰的人，这样做既是养生保健，还是消除失眠的好方法。

另外，我们也可以做双手合十的动作，因为从中医角度来看，双手合十就是收敛心包的动作。如果把这个动作停在膻中这个位置，那么掌根处正好是对着膻中穴。这样做，人的心神就会收住，眼睛自然会闭上，这是因为神随心而收敛的缘故。

心包如果功能完善，就可以清除心脏周围的邪气，很好地保护心脏。而戌时正是心包的当令时段，因此在戌时要轻微活动后再睡眠。睡时宜右侧，先睡心，后睡眠。意思是说睡前什么都不想，自然入睡，这样才是健康睡眠。

戌时养生注意事项

19点至21点，宜舒畅心情，不宜大动，忌肥腻

这个时辰头脑比较清醒，记忆力也很好，更主要的是这个时间是喜乐出焉的时间。我们可以在下班后，与朋友或家人一起聊聊天，以舒畅自己的心情。

此刻还要给自己创造安然入眠的条件;不要进行剧烈运动，以散步最好，否则容易失眠;晚餐不要过于肥腻，否则易生亢热而致胸中烦闷、恶心。

学习、轻微的体力活动或运动(忌剧烈活动)

戌时心包经值班。心包经值班的时候人体的心气比较顺。此时是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，也可以去散步去锻炼身体，但是，当心包经值班时间快结束时(晚上21点)，你就应该散步回来。散步回来以后，再喝一杯水(或者淡茶水)，可以让你保持血管通畅。

敲打心包经：手臂上举，敲打手臂内侧，长期坚持对心脏有好处。

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