寒露在二十四节气中排第十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：九月节，露气严寒，将凝聚也。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。寒露时节，南岭及以北的泛博地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
今年的寒露为2011年10月8日子时，其时空八字排盘为：
辛 戊 丙 戊
卯 戌 申 子
时序已进入戌月，火气已渐收藏，能量开始贮备。从八字排盘来看，丙火为日元，说明天气中还有一些热气，尤其是在南方。两戊土泄丙火，热气开始被吸收，天气逐渐转凉，但比较干旱少雨，局部地区要注意抗旱。辛金泄戊土，西边和西北边天气严寒，会有降雪。
申金为日支，秋收时节，地气变冷，大部分地区还存有余热。天地阴阳比较融合，天高气爽。戊土旺，比较适合登山运动，也比较适合皮肤美容和保养，爱美之人要捉住时机。
戊土旺，是以黄色为主色调的时节。农作物黄了，水果黄了，树叶黄了，还有那满山遍野的黄花。。。。。。八字喜土的人，用神到位，喜事连连。要多亲近黄色，亲近自然，自然界风水的力量才具有生气和活力。
寒露时节的饮食养生，应在平衡饮食五味的基础上，以滋阴润燥（肺）为宜。根据个人的具体情况，适当多食甘、淡津润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可防治咽干口燥等症。
古代人云：秋之燥，宜食麻以润燥。此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食品，同时增加大枣、山药等以增强体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
早餐应吃温食，最好喝热粥，粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，可适当选用。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
在情志方面，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，易使人顿生凄凉伤感之情。此时如能携亲伴友，寻觅佳处登高，实为舒心良方。当远望那一派暮秋景象，白云红叶，浅霜若银，苍山如黛，令人心旷神怡，襟怀胸襟高远。
寒露时节出生的男女，语言和形体表达能力上有一定的天赋，人生也会有好的环境和人缘机遇。但个人努力和自觉性需加强，否则会影响到好运。
在此节气时，中部地区出生和发展的人命运最佳，其次为南方，男孩优于女孩。个人主动性、积极性越大，命运越好。
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