冬有三九，夏有三伏，而现在农历六月正是处在三伏天的时候，三伏天就是一年中最热的一段时间，三十七八度的高温天气是随时都会出现的，而且还是一天比一天热，这三伏天地面积累的热量达到最高峰，天气是最严热的。
我们还是来说说究竟什么是三伏吧，伏就是潜伏的意思，伏表示阴气受阳气所迫藏伏在地下，春属木；夏属火；秋属金；冬属水。从秋到冬，冬到春，春到夏，都是相生的。但由夏到秋则相悖，因为火克金。夏天是秋天的克星，因此秋天它不敢出来，只好潜伏。
而我们今天就来说说12生肖在炎夏的开运美食吧，这对你的炎夏的运气也会有所提升的：
中医认为：夏季暑湿，适宜清补。很多人都喜欢冷饮的碳酸饮料，或者吃太多的西瓜甜瓜，夏季就应该注意饮食。
生肖鼠：要多喝白开水，不要等口渴的时候才想起要喝水，要定时喝水，口渴后不宜狂饮。不应该喝太多的果汁、汽水等的碳酸饮料。
生肖牛：香蕉、龙眼、香瓜、枣、芒果、草莓、桃子等。
生肖虎：油菜、香菜、菠菜、马铃薯、芹菜、毛豆、紫菜等。
生肖兔：番茄、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等。
生肖龙：大豆、牛奶、菠菜、葡萄、鸡、土豆、蛋等
生肖蛇：鲜橙、菠菜、葡萄、香蕉、土豆、栗子等
生肖马：玫瑰花、萝卜、茴香、山楂、莲藕、橘子等。
生肖羊：桂皮、火龙果、龙眼、菠萝等
生肖猴：菠菜、芹菜、芒果，凉菜等
生肖鸡：喝粥最好是喝绿豆粥,绿豆性凉,有 清凉 解暑的功效。
生肖狗：多喝新鲜果蔬汁，能有效为人体补充维生素以及钙，磷，钾，镁等矿物质，可以增强细胞活力，消除疲劳及肠胃功能，促进消化液分泌。
生肖猪：多喝绿茶，降温能力大大超过冷饮制品，仍是消暑饮品的佼佼者，更加可以防止皮肤的晒伤。
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