什么是处暑

处暑是什么意思的字面意思明白了，那对古时的人们有什么影响呢？处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒，以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

处暑是反映气温变化的一个节气。处含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。处暑以后，除华南和西南地区外；我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒；以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

节令的这种变化，在农事上的反应自然体现在谚语中，如一场秋雨一场凉，处暑热不来等，就是对处暑的字面意思和时节气候变化的直接描述。尽管南方尤其是江淮及附近地区需要谨防秋老虎肆掠，但总体来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。

处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的，气温走低仅是其中的一个现象。处暑是什么意思，另外，一般这个时候冷高压会影响我国，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。

秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋。因为秋天金容易克本，而肝是主筋的。前几天我们就提到过刘翔因伤退赛的原因，就是和筋有关。所以，在运动的时候，要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。