立夏是什么时候

立夏是什么时候？立夏在每年农历四月间，农历5月6日前后太阳到达黄经45°时为立夏节气。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏季的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。此时我国大部分地区气候温暖，庄稼生长渐旺，多进行棉花等作物的中耕管理。农谚：立夏三朝遍地锄。并以立夏日之阴晴占卜一年的丰歉。河南有立夏不下雨，犁耙高挂起的农谚。旧俗立夏日又为民间传统节日，称立夏节。

古代皇帝率百官迎夏于南郊，并举行祭奠炎帝、祝融的仪式，到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等习俗。江浙一带至今仍保留吃 立夏蛋、竹笋、三两半等吃补食的饮食风俗；云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇，围灰墙脚以避蛇之俗。我国部分少数民族亦有过立夏节 的习俗。

立夏尝新有道理

在我国，很多地方有立夏尝新的风俗，就是在这一天吃一些新鲜的水果、蔬菜。这种做法对人的身体是很有好处 的，尤其是对小孩子，在立夏这一天合理地调配饮食，可以给一个夏季打下一个健康的基础。这一天可以给孩子吃一些竹笋、樱桃、麦仁、蚕豆等，还可以吃一点酸 味的水果，用以生津开胃。

立夏重在养心

头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。专家认为，这跟心脏的承受度有关。在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。
心 对应夏，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。所以，在立夏之季要做好自我调节、笑口常开。

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