2013年谷雨是4月20日。当太阳到达黄经30时侯为谷雨。而这个时候基本上是每年的4月19日～21日，谷雨是二十四节气的第六个节气。谷雨的名字源自古人的雨生百谷一说。《通纬·孝经援神契》有说：清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。
古人将谷雨分为三候：第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨时节，南方地区杨花落尽子规啼，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟。此时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30℃以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。
谷雨时期天气温和，雨水开始增多，对谷类作物的生长发育关系很大。如果雨水适量有则利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，古代所谓雨生百谷，反映了谷雨的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱的话，则往往造成危害，影响后期产量。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，比较适合人们外出出行，这个时候我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。建议这个时候多多锻炼身体，尽量避免长久的出门行动。
春季的时候，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。谷雨前后还适宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。另外多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪，比如贝类、鱼虾蟹、海带等产品有助于改善情绪。
民间流传着谷雨过三天，园里看牡丹和芍药打头，牡丹修脚的说法，还有月季花落只去蒂，花朵随开无停滞的谚语，形容这一节气百花盛开的人间春色。
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