2013如何解忧，烦工作、烦房子、烦单身，人都会逃避的心理，而许多时候我们在面对这些困难的时候应该如何是好呢？其实更多的时候办法并非无法解决，而应该要保持好心态，如果烦恼过度而抑郁对身体造成健康上的伤害，那么就是得不偿失了。为什么会有一笑解千愁的说法呢？下面通过不同的角度说明：
一、玄学角度
玄学里的一笑解千愁当你微笑或者大笑时，会给你的嘴角增添色泽，使得原本无表情的嘴角变得生动而富有活力。在笑的时候，张开的嘴角会带动面部肌肉，使得紧绷的肌肉可以得到适当缓解。此外，鼻子为财星，主财禄收入，鼻子如经常伴随着甜蜜的笑容，可拉动鼻翼的气血经络，也就可以带动财气。同时，笑可以增加你的人缘与自信心，让你在生活中增添神采。
二、养生学
民谚曰：笑一笑十年少，愁一愁白了头。从养生学的角度来说，自然开朗的笑容，可以使脸部肌肉得到收缩，脸蛋富有弹性。医学证明，大笑可以放松肌肉并帮助消除压力。同时，笑容是从肺部发出来的，经常笑可以增大肺部的呼吸量，消除精神紧张的不良状态，改善心神。科学研究结果也证明，心胸开朗、豁达大度的人心神清静，气质潇洒，大都可以健康长寿。
三、哲学
据古典名著《三国演义》记载：赤壁之战时，一代枭雄曹操率百万大军乘船横渡长江，声势浩大，却被周瑜的火攻和孔明借来的东风弄得大败而逃，险些丧命，但枭雄曹操仍能仰天长笑。曹操的这一笑声，自然不是狂笑，也不是哭笑，而是发自内心的笑，这一笑仿佛参透了人生的得与失、权与谋。这也证明笑声在面对绝境与困境时，可以取到振奋人心，增加士气，重塑英雄气概的强大功效。
笑出对困难的无惧，细心观察总有意想不到从而找到解决的办法。
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