2013年立春时间

2013年立春时间 。在我国古代，我国天文学家根据气象的状况，来规定一年的气象变化，因此二十四节气由此而来。在当时人们的心目中，春是万物重生的一天，自然界各种动植物在冬天经历寒冷。而在春天，天气开始回暖，人们开始减少衣物，不必把自己包得跟粽子一样。二十四节气中，春天包括立春、雨水、惊蛰等。而立春正是春天的开始，立也就是开始的意思。从气候学来讲，立春这天是刚刚转暖的日子，没有那么快回暖，一般温度在10℃到20℃，因此大家要在这天要注意保暖、不要着凉。

2013年立春时间

公历时间：2013年2月4日 农历时间：2012年腊月二十四

立春的养生

①起居方面，人们应常开窗，这样有利于室内空气的流通，保持空气清新。要适当增减衣物，立春天气可能时热时冷，因此要注意天气的变化。加强锻炼是立春不可缺少的项目之一，立春要求人们早起进行晨练，适当的多参加些室外活动，这样能让自己与大自然结合为一体，有利于身心健康。

②饮食方面：应根据春季的原理来食用，春属木，木对应的器官是肝。因此要注意吃些补肝的食品。如枸杞、大枣、葱、花生等。

③精神方面：要保持积极向上的态度，做到心胸开阔，心情愉快。切不可动怒，更不要有忧郁的心情。适当的吸收大自然的空气。

立春的习俗

①我国传统习俗上，春牛是我国立春的象征，每当立春节，人们都会制作一些春牛的装饰品，在家中摆设。有些地方在墙上贴春牛图。有些地方会家中摆放春牛的装饰品，表示迎春。除了春牛的习俗以外，还有着春鸡、春娃等说法。春娃是家长用布料制作的小娃娃，专门给自己的孩子佩戴上。

②五谷丰登也是形容立春的一个代表词，说的是用家家户户用缝小布袋，将五谷杂粮装入袋中，表示五谷丰登，一年四季，平安吉祥。

③随着传统习俗渐渐被淡化，很多地区的人们都没有过立春节。有些地方虽然没有春牛的习俗，但是依旧保持着一些常见的习俗，那就是咬春。在立春这日，民间会吃春饼、吃春卷、嚼萝卜等习俗。作为迎娶新娘的新郎官自然少不了吃春饼。

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