人的一生有接近三分之一的时间是在床上度过的，因此，选择一个舒适的床，对保证睡眠质量有着至关重要的作用。而卧室作为居室中最具私密性的空间，基本上都是晚上才使用，所以在卧室的布置，尤其是床的选择上，一定要有与客厅、餐厅等相对公共的空间有不一样的地方。
大家都知道，在进行住宅的室内设计时，几乎每一个空间都有一个设计重心，比如一套居室的设计重心是客厅，一个客厅的设计重心是沙?发及电视背景墙这一区域。而卧室的设计重心则是床。床作为卧室的主角和重心，决定着卧室这一亩三分地的装修风格、布局、色彩搭配，甚至配饰的选择等等。在谈到如何布置卧室，卧室家具布置有哪些注意事项时，就不得不首先明白卧室床的摆放有哪些窍门。
在装修时，只要定好了床的位置和风格，卧室的其他装修也就会随着展开。比如选择了韩式田园风格的床，那么床头柜和灯的设计就要尽量迎合这个主题，甚至窗帘也要尽量选择田园碎花风格的，这样整个卧室才会在一个基调上，不会显得杂乱。
另外值得注意的是，随着房价高企不下，很多家庭的卧室面积都比较小，所以在布置时，千万不要在有限的空间里塞入过多的家具，这样不仅会让房间显得杂乱，也会给人造成压抑的感觉。如果东西实在是很多，就要多选购一些具有强大收纳功能的家具。床下也是收纳的好地方，可以当衣橱或鞋柜，放置一些不应季的衣物鞋帽等。但是一定要做好掩饰工作，加布帘或者采用质量好的收纳箱，都是不错的选择。
据中国室内装饰协会专家介绍，影响睡眠与床的摆放有重要原因，从科学角度来看，床的摆放有以下不宜：
床的摆放不宜正对梳妆镜子:这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
床头不宜设在卧室门或窗的通风处:客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。
床头不应放在窗下:主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
床忌高低不平:现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。
一般来说，双人床的高床头应靠墙，床要三面临空，这样夫妻双方起居方便，不互相影响休息。对于小房间来说，则应靠墙放置，以最大限度地增加活动空间。在冬季，床的位置应远离窗口，以避免强光、寒风等的干扰。床的放置方向也应注意，现代医学研究表明，人睡眠的最佳方向是头朝南，脚朝北。这样，人体的经络、气血与地球的磁力线平行，有助于人体各器官细胞的新陈代谢，并能产生良好的生物磁化效应，有催眠的效果。
床下不宜堆放杂物
床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。
另外，从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。
在布置卧室的过程中，对于如何摆放床这一问题，你考虑更多的是如何才能节省更多的空间，是否贴地放置，如何摆放看着舒服，怎样使床与卧室的整体风格相协调等，而从没有考虑到它的摆放还会影响人的健康，摆放不当会影响休息的质量。
错在哪里：对于注重生活品质的现代人而言，卧室的装饰特别着重于其所蕴含的安宁性与隐密性。因此，床不能冲门摆放，否则门外之人对床上的一切一览无遗，使你毫无安全感，也缺少私密性，影响睡眠。床贴地摆放，则不利于通风，易藏湿气，影响人的健康。而床若东西摆放，那么人睡眠时身体的方向与地球磁力线相切割，容易产生较强的生物电流，可能会对人的睡眠产生不利的影响。
走出误区：为了创造一个温馨、舒适、健康、安宁的休息环境，应注重室卧具的摆放。
此外，除了床不应对门或贴地摆放之外，还要注意不要对着镜子，当人在模糊的状态下，可能会因镜子所反射的事物而受惊。
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