2014年立春是哪天

2014年立春是哪天。立春是二十四节气的第一个节气，意味着春季的开始，在古代这天是农民丰收的一天，被称为元旦，也就是新年。除此之外，还是天干地支历的第一天。如2014年2月4日是属马人，而不是从2014年正月初一开始算。而从宋代起，正月初一（春节）取代了新年的地位，立春只作为判断属相，二十四节气的存在。说了那么多，那么大家可知道2014年立春是哪天吗？立春如何养生呢？

1、2014年立春是哪天

2014年2月4日，农历2014年正月初五，甲午年丙寅月丙午日。

2、2014年立春属什么

严格来说，从2014年立春开始起，此人就是属马人。而是2015年立春日起，此人是属羊人。

3、立春的由来

立春是24节气的第一个节气。也是春季的开始。根据地球围绕太阳公转的原理，平均围绕太阳公转一圈，就是365天5小时48分46秒，而每年的时间不同，因此立春的时间每年都是不同的，如2014年的立春是在2月4日，2015年立春是2月4日，2016年立春是2月4日，而2017年立春时间变成了2月3日。古代，人们将立春是作为一年的元旦，也就是新年。后来随着时间的推移，历法变革，人们将大年正月初一作为元旦，新年。而腊月三十就是除夕夜。

4、立春的养生

a、刚进入立春时，天气温度变化比较大，不稳定，天气乍寒乍暖，立春寒气尚未褪去，人体机能开始下降，对抗寒邪的抵抗能力也相对应的减弱，尤其是生活在北方地区的人们，要观察当地天气温度，不要脱去棉服，以免受到寒气的侵袭。尤其是年老体弱者要特别注意这点。

b、饮食调养方面，要考虑春季阳气初生，适合多吃一些辛甘发散品，不宜食酸收之味。另外，若是有其他需要，可以选择吃一些养肝补肝的中药和食品，如枸杞子、丹参、元胡等。食品的话可以选择大枣、葱、香菜、花生等。

c、精神养生方面，要控制自己的情绪，尽量少发脾气，要戒除暴力，心情不要太压抑，心胸尽量开阔，明朗点，抱着积极乐观向上的精神，保持心情愉快的好心态。另外，不要忘记在立春时期进行运动，提高自身的免疫能力。