冬至养生需要注意哪些事项呢？冬至的到来代表着太阳直射南回归线，也是北半球昼最短、夜最长的一天。我们的古人对此早有认识，正因为冬至阳生春又来，所以很早以前冬至就已成为一个古老而重要的节日。从冬至日开始，就进入了我们常说的数九寒天，民间叫进九，标志着今年冬天最寒冷的一段时间已经来临了。
在我国民间，对冬至这一天是比较重视的，常见的风俗习惯有吃饺子、吃馄饨、吃羊肉、狗肉，江南一些地方还有红豆糯米饭等等，呵呵，似乎中国的节日和重要风俗总是离不开食物。从中医养生的角度来说，冬至之后，是阳气初生之时，古代养生修炼非常重视这个时间，认为这个时间段要小心保护，精心调养，使其逐渐壮大，因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。
从命理风水学上来说，冬至日开始到立春这个阶段，是新年太岁与当值太岁交接班的时间段，冬至之后，癸巳年太岁就逐渐开始显现一些威力，因此其年犯太岁的生肖，要开始注意了。另外今年是壬辰年，此月为壬子月，是个水特别旺的时间段，所以下面这些朋友也要特别注意：
一、命理中怕水的人，因为现在是子水长生帝旺之时，再遇极端降温，寒冷的天气，恐怕会给你的身体和运势带来不健康、不良和意外的伤害，让你雪上加霜，很容易出现意外，比如说重大事故、病灾等。
二、患有心脑血管疾病的人（病理上属火）更要注意，见子水帝旺的时间，再遇寒冷的天气，恐怕会有病情加重，或者是劫难发生。
三、身体上患有肾病的人（肾主水经），因为这种人本身水经有病患，再遇旺水，非常容易出现病情加重甚至意外。
四、年老体弱之人，身体的抵抗免疫能力差，遇见寒冷的天气也容易出现疾病、是非、灾难。
而面对这些困扰其实需要注意保持心态跟加温保暖，健康高于一切，如果过于对金钱的执着就会导致忽视到健康的重要性，而生肖蛇、生肖猪、生肖虎、生肖猴，要注意提前调整好自己的状态，因为太岁的到来会导致运势的不好，而在这个情况下到香港七星堂选择自己的生肖吉祥物能够给自己好的运势，甚至挡煞。
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