生辰八字是一个人一辈子直观的反映，可看出其婚姻、事业、爱情、健康等各种状况，当然也包含寿命的长短，人的健康、长寿与五行密切相关。
一个是先天的五行，二是后天的五行，八字如何看长寿秘诀呢？
八字看长寿秘诀
1、看先天五行
命理八字中所含的五行情况，八字五行蕴含了先天的健康与疾病因素，故从你一出生，就可透过五行看出你的健康所在、寿元如何。
2、看后天五行
从后天的五行来看，就是后天你的五行均衡程度调理情况，这是人为的后天因素，也是我们可控制的。先天五行与后天五行这两大因素就决定了人健康的基本因素。人们对长寿应该有一个正确认识，颇多人盲目追求“生命在于运动”，拼命运动，致伤致残致命的不在少数。
3、先天五行无法更改、后天五行可以控制
先天因素是不能更改的，因八字里包含了人长寿的基本信息。但后天的五行生克的平衡比例却是可预见与调节的。假设一个人从命理八字算出来能长寿，还要看后天五行是否平衡，平衡才能付诸长寿的命理实践。
八字调理身体的秘诀
1、按五行平衡来调整
五行平衡就健康，不平衡就易出毛病，八字形成，其固有的五行也就形成。五行平衡就健康，不平衡就易出毛病。好的五行有好的平衡运行能力，若出现小毛病可以靠自身的平衡能力进行医治，自身消化，一辈子很少靠外力药物治疗。
2、五行调理不是一成不变、要与时俱进
大运流年的不同变化，从过去到未来皆能反应出其变化的信息，信息出现就有预防与对症的方法。食物治疗、药物治疗、风水调整皆可对症进行调治。
种种现象反映出肾虚造成的痛苦，大运流年季节进行食疗与药物治疗，什么方位有利治疗，皆有一定的针对性，主题提出的八字与健康可事先预防调治，完全可排除盲目性，由五行搭配组合比例显示出五行中每个人的强与弱与利与弊。
长寿的人八字特征
1、时柱上长生并与年柱纳音比印的命造
时柱管人命的晚年运程、命主晚年长生并与年柱纳音五行比印，是典型的晚年青春再现、长命百岁的象征。
2、四柱年柱纳音，在其它柱中遇到库印
库就是辰、戌、丑、未四库，库印就是有四库的一柱，其纳音五行生年柱纳音五行。
3、四柱年柱纳音，在日时柱遇到胎印
胎就是年柱纳音五行十二长生中的胎位、出现在日柱、时柱上，并且其纳音五行是年柱的印星。
4、命造的天德星与日柱同宫
天德星以月查找，一月丁、二月坤、三月壬、四月辛、五乾、六甲、七癸、八艮、九丙、十乙、十一巽、十二庚。这里的坤对申、乾对亥、艮对寅、巽对巳。
5、命造的日柱合天德星
命造四柱有天德星出现，并且与日干五合、日支六合。
6、命造元气厚重、五行流通有情
何知其人寿、性定元气厚。
八字看身体健康对照
1、八字五行金太旺
易呼吸不顺，感冒咳嗽，或有气喘等症状。
2、八字五行缺金
则易流鼻水、咳嗽、鼻子过敏、胸闷、感冒、腹泻或便秘，也导致鼻窦炎、气喘、大肠息肉、支气管炎、肺炎、直肠炎等问题。
3、八字五行木太旺
易肝胆出问题，易肝火旺盛，要注意胆固醇，三酸甘油酯的问题。
4、八字缺木
易疲累，体力差，八字木有问题者，戒酒最好，要维持正常作息，早睡早起，才可保护先天较弱的肝胆功能。
5、八字五行水太旺
体质较寒冷，故身体较弱，易手脚冰冷。
6、八字五行缺水
则要注意泌尿系统的保健，这样做事虽快速有效率，但欠缺缜密的思考，运气好的时后一帆风顺。
7、八字五行缺火
易有血压，贫血，心跳慢，易疲累等心血管的机能问题。
8、八字五行火太旺
易有高血压，高血脂，心跳快等心血管机能较弱的问题充满太多“火”的五行，也会导致健康，财运事业的不圆满。
9、八字五行土太旺
胃肠机能较弱，易有腹胀，腹痛，腹泻，消化吸收的问题。
10、八字五行缺土
会有胃肠功能消化系统病变问题，如食道炎，胃炎、胃溃疡、肠炎、大肠息肉、痔疮、糖尿病等问题，易紧张、生活也较缺乏规律性。
包含了心态调整，再大的灾难也压不跨，心宽才能笑对人生，这是长寿者皆有的普遍规律。常年离不开医生，几十年病魔缠身，其人的五行必定有几处极弱相致，这是根本存在的必然性，什么五行调养，皆有其对症方法。
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