《易经豫卦》曰：由豫，大有得；勿疑，朋盍簪。意思是说：人们由于他而得到欢乐愉快，大有所获；毋庸置疑，朋友们会像头发汇聚于簪子一样，积聚在他周围。
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们整天把心思放在工作之上，而忘记了快乐。其实，快乐是属于你的，只要你想快乐，没有谁可以把它从你那里夺走，因此你要学会让自己快乐。每天快乐多一点，一件很难的事儿，也许会变得简单很多。快乐还可互相感染，你身边的人也会从你的快乐中获得轻松和愉悦。
《英国医学月刊》发表了一个研究结果：快乐也是可以被传染的，跟快乐的朋友在一起，自己也会变得快乐起来。而且，平均每一个快乐的朋友可以令你的快乐感提高9%。
这是由美国加州大学圣迭戈分校的詹姆斯?富勒和哈佛大学医学院的尼古拉斯?哈克里斯塔奇斯经过研究后得出的结论，他们提取了弗莱明翰心脏病研究资料中几十年间有关快乐感的所有记录作为研究参照。
他们发现，快乐是有感染力的，而且就像流感一样，快乐的传播也受到距离远近的影响。一个离你1公里远的快乐朋友影响你的程度比离你4公里外的快乐朋友高出20%。但是，你不需要直接接触那个朋友就可以被他的快乐感染。这是因为，快乐可以经过多次间接传递从遥远的地域传到你这里。也就是说，你的朋友的朋友的朋友的快乐都可能影响到你。
研究人员还发现，一个快乐的人增加同居人快乐的可能性为8%，提升住在附近的兄弟姐妹快乐的可能性为14%，增加邻居快乐的可能性达34%。
具有快乐心态的人在任何情况下都能与快乐相伴：有一次，美国前总统罗斯福的家中失窃，丢失了许多财物。一位朋友知道后，就立刻写信安慰他，劝他不必太难过。罗斯福给这位朋友写了一封回信，信中说：亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命，值得高兴；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部，值得
高兴；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
对于任何一个人来说，被盗绝对是一件不幸的事，但是，罗斯福却找出了三个值得庆幸的理由来快乐。正所谓：塞翁失马，焉知非福。我们应该在不利的因素中看到其有利的一面，在消极的因素中看到其积极的一面，这是生活中的大智慧。
曰常生活中如此，职场中也是如此。想在烦躁沉重的工作之中寻找快乐并不容易，但你可以换一个角度去发现快乐的因素。树立一个积极的工作态度，想象着每天都是新的工作，每天都将有新的收获。老板向你发脾气时，要明白自己错在何处，避免下次再犯同样的错误；工作任务太重时，你要学会用积极的心态去应对。如此，你就会感觉工作并没有想象中的那么枯燥乏味；每天微笑着面对工作，同事就会被你传染，就会愿意亲近你，与你交往，你的人际关系就会更融洽。
如果你是领导，当员工向你问好的时候，给他一个精神饱满、自信的微笑，员工会认为这是你对他的肯定和无声的赞扬，他可能就会保持一天的好心情，而更用心更积极地投入到工作之中，从而提高工作效率。如果你每天都能微笑地对待每一名员工，员工们就会从你那里获得充足的信心和力量，他们就会愿意接近你，为你效力，从而形成积极向上的和谐团队。
如果你是一名普通的员工，学会用微笑表达你的喜悦，并把你的快乐传递给周围的每一个人。领导会认为你热爱工作，积极向上，愿意与你交流，并会委你以重任；你周围的同事则感觉你有亲和力，容易与人相处，也愿意与你交往。你的快乐感染了别人，感染了整个集体，也为自己赢得了更多的快乐，何乐而不为呢？
美国全球竞争力研究院的研究人员发现，快乐的人更容易获得事业上的成功。该研究科目的带头人罗伯特说：导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪，这种情绪能够激励他们主动工作，接受新的知识。当他们快乐的时候，会很自信、乐观、精力充沛，这时的他们更有亲和力。
既然如此，让我们从现在开始，试着用快乐来充实自己的生命吧！
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