于谦粉身为苍生，六三：渙其躬，无悔。
【六三：渙其躬，无悔。爻解】此为涣卦的第三爻。这是说：涣散达到本身，没有悔恨。六三阴处阳位，不中不正。上应上九，上九无力提携。《象传》说：涣其躬，志在外也。这是指当天下处于分崩离析之时，六三慨然出来担当大任，并不是为了一己之私，而是为了自身以外的天下苍生。他一往无前，当然没有什么后悔。
【六三：渙其躬，无悔。故事】正统十四年七月，蒙古瓦剌部太师淮王也先率领大军南下，攻扰宣化、大同等地。八月，明英宗朱祁镇在司礼监太监王振挟持下，仓促率五十万大军亲征，因军粮供应不上，指挥无能，中敌埋伏，明英宗在土木堡（今河北怀来东南）被掳北去，王振被护卫将军樊忠以长锤击毙。瓦剌大军如突发的山洪逼近北京。
告急的警报雪片似的飞来，孙太后急忙召集群臣商议。侍讲徐埕上奏，不如暂时撤退南京。兵部侍郎于谦厉声叱道：哪个敢提议迁都？如果想南迁，应该斩首！京师乃是国家的根基所在，京师一动，国家大业就完了。想想北宋南渡终于灭亡的教训。恭请下诏各地勤王士兵，誓死固守京城!
群臣都说于谦所言很合情理，徐埕贪生怕死，所言误国。孙太后遂命鄺王朱祁钰辅政。鄺王即令于谦为兵部尚于谦慨然受任，缮修兵甲，加强战备，固守京城。
于谦受命，指挥各营兵马，厉兵秣马，枕戈待旦。也先又授意明英宗写信议和，并指名要于谦等为和谈使臣。廷臣〈如徐埕等）也想议和，派人到前线军帐问于谦。于谦果断地答道：现在我只晓得打仗。
此后，瓦剌部一再以送上皇还驾为名要求议和，于谦都力争以社稷为重，不要中了敌人诡计，拒绝议和，加强边防。他被加以少保衔，总督军务。
七年后，明英宗发动夺门之变，于谦遭徐有贞（徐埕）、石亨等诬以谋逆罪被杀，抄家时，家中除了皇帝御赐物品之外，一无所有。
于谦一生言行，正如他的两句诗：粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。
于谦粉身为苍生，六三：渙其躬，无悔。人生启示
曾有人对清清白白做人大加挞伐，殊不知普通人要真的做到清白很不容易，当官的要真正做到一尘不染、两袖清风尤其艰难。金钱、美色总是向乌纱帽、向权力拋媚眼、送秋波，经得起考验的人，需要极强的免疫力、抵抗力。糖衣炮弹轰击不倒的英雄不比枪林弹雨中冲锋的英雄逊色。
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