三脉、七轮、气的密宗修行法则
三脉修行
密宗认为，在人体内有数量多达数万根的精细脉络，它是我们身体中的能量运输通道。脉的数目据说共有七万两千条，其中有些是粗钝的，有些是精细的。所有的脉道可以归纳为十四支主要脉道，其中重要的有三支，即中脉、右脉、左脉。
中脉是三脉中最为重要的，是纵贯身体中轴的中央大脉道，蓝色，它是其他一切脉的根本，故又称命脉。中脉上端由顶达前面眉间，下端直到脐下四横指处，再到会阴处。它具有四个特征：（1）直，就像笔直的树干；（2）内部红润，如鲜血一样；（3）纯净、透明（4）像花瓣一样柔软而有弹性。中脉中间还有一脉，名为心识脉，像一条五彩的线，为人体中最灵的生命部分。中脉又分为三段：噶底脉，是从梵穴至心间一段，其性纯净无染，为超越性智慧的通道；无我母脉，从心间至脐下四指一段，其性染净相杂；海螺脉，从脐下四指至密处（龟头）一段，纯染无净。
靠近中脉两旁，还有左脉和右脉，如细小的羊肠。左脉、右脉在会阴处与中脉汇合，上绕脑顶，再与中脉汇合，由前脑下折，然后与中脉在会阴汇合。左脉为灰白色，性凉，又名月脉，主运精。右脉红色，性热，又名日脉，主运血。会阴为脉源，全身之脉皆由此发出，三脉在此交汇。
七轮修行
人体的脉络交错之处，叫做脉丛结，脉丛结控制着人体的能量系统，支配着人体的所有生命活动。在中脉内有七大脉丛结，即七大能量控制中心，分别是：
海底轮，在男性的会阴穴，也就是生殖器和肛门之间的三角地带，女性则位于子宫和阴道相交处的子宫颈上。此轮的符号是个三角形，符号中心是一条睡蛇，周围是烈焰（蛇火，又称拙火）。它表示人人身体里都潜藏着巨大的精神能量，但大多数人并没有将它开发出来。而修持的目的就是唤醒这种本来能量。
脐轮，此轮是运行全身的气的中心，也是健康和体力的中心，热和火的中心。它的位置在肚脐部位，即脐内往下一寸三分。此轮是神经丛的中心，由此开始，向外分散六十四脉。
心轮，此轮在胸腔内，脐以上四人身寸（各人食指弯曲后两节纹之间为一人身寸）处，共有八脉，形如雨伞，向下分散。
喉轮，在喉核背后的脊柱部位。此处有十六根气脉，像倒转雨伞。此轮是清洁作用的中心，喉轮十六脉若不干净，身心就难以安宁，清洁此轮，便得受用。
眉间轮，正如脐轮是身体之气的中心那样，此轮是视力和直觉的中心。它在两眉之间，印堂稍下的后方。据说开通后，易得天眼通，虽闭眼，亦可观物，不受阻碍。
顶轮，在额头发际往上四横指处，它是人天交会的枢纽。此轮未打通前腿脚酸麻，一旦打通，脑部充满气，其乐无比。顶轮有三十二根气脉，由间脑向外分散。所以此轮的符号以千瓣莲华标志。
梵穴轮，前六轮都在人体之中，这第七轮，在人体之外，在顶轮处四指之外的上方，中脉以此为出口。在这里，人体向外放射出光芒。
气修行
密宗认为，气是人体内各种潜藏能量的总称，主要表现为热、电磁力和光等现象。修气的原因就是为了开脉轮，把气（能量）引入人体的中脉之中，这样就能净化身心，便于入定和成佛。一般人没有经过修炼，气很容易散乱，气乱则心乱，所以修习的首要任务是炼气，修持者将呼吸调顺，心境清净，这时身体内的真气才会启动，密宗称之为唤醒灵蛇。
密宗认为气有两类：一^类是根本气，一^类是支分气，他们又各由五种气构成：
根本气：（1）持命气，是人的生命之本，也是其他四种气的根源，产生于脐下四指处，三脉在此交结。（2）下行气，主管向下流通精血、大小便，发生于会阴之上。（3）上行气，主管推动气血上行，发生于心之东南方。（4）平住气：主管消化饮食、输入营养，发生于心之东方。（5）遍行气：主管全身运行及人的动作，发生于心之南方。
支分气：（1）行气，行于眼能生视觉。（2）循行气，行于耳能生听觉。（3）无行气，行于鼻能生嗅觉。（4）最行气，行于舌能生味觉。（5）决行气，行于身能生触觉。
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