寅时是号脉的最佳时间

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寅时是号脉的最佳时间

寅时是凌晨3点到5点。这个时间段也叫平旦,因为此时天气正要开始平衡,阴阳开始平衡。同时,寅时正是肺经值班的时候,天刚刚开始亮起来,此时也是中医上号脉最准的时候。所以说,寅时是号脉的最佳时间。

寅时是号脉最佳的时间

中医上,脉诊又叫切脉,俗称号脉。切脉诊病,有着悠久的历史,司马迁在《史记》中就记载了医家诊脉治病的内容。1973年,在湖南长沙马王堆汉(西汉)墓中出土的简帛医书中,已有关于脉法的内容。晋朝的《脉经》是我国第-•部脉学专著,其诊脉方法和理论巳经相当完备了。

诊脉看病,主要是通过脉象观察身体变化情况。脉象是脉动应指的形象。脉象的产生与心脏的波动,心气的盛衰,脉道的通利和气血盈亏直接相关。所以,心脉是形成脉象的主要脏器。气血是形成脉象的物质基础。同时,血液循行脉道中,流布全身运行不息,除心脏的主导作用外,还必须有各脏器的协调配合。比如,肺朝百脉,肺气敷布,血液方能布散,脾统血,为气血生化之源,血液靠脾气的充养和统摄得以运行,肝藏血,主疏泄,即可调节血童,肾藏精,精能生血,又能化气,而肾气又为各脏腑组织功能活动提供原动力。所以,脉象能反映全毋脏腑、气血、阴阳的综合信息。如果脏腑、气血发生病变后,必然就会从脉搏上表现出来,呈现病理脉象,也就成为诊断疾病的重要依据。

《素问•脉要精微论》这样说:诊法常以平旦,阴气未动,阳气未动,阳气未散,饮食未进,经脉未盛,络脉调匀,气血未乱,故乃可诊有过之脉。这里的平旦说的就是寅时,也就是说在淸晨,病人还不受饮食、活动等各种因素的影响,体内外环境都比较安静,气血经脉还处于少受干扰的状态。所以,在寅时号脉比较容易鉴别出病脉。

寅时是关键时间段。这个时候,一定要熟睡,因为此时正值肺经当班之时,也是中医上肺经开始的时候,现在正月也是从寅时开始的。这就告诉我们,一年真正开始也是从寅时开始的。人体的气机是需要顺其自然的,寅时是肺经开始的,这个时候也足阳气的开端,这个时间就是从静变为动的一个开始,也是转化的过程。我们要想If体健康,就要在此时有一个深度的睡眠。

3点到5点正是人睡得最死的时候,所以小偷偷东西常常在夜里3点到4点钟,同时,这个时候也是人体气血由静转动的过程。如果老年人在这个时候容易醒是因为体内的气血能量已经不够了,如果这个时候,醒来小便的话,则表示老人比较虚;如果这个时候醒来,而且伴随者大汗淋漓,则说明情况很危险了,应该引起高度的注意,赶快去医院肴肴吧!

我们知道,心脏病患者最容易在凌展三四点钟死亡,这是因为气血不足而引起的。所以,寅时是心脏病人容易出现死亡的时间段。在这里,提醒一下广大朋友,如果心脏不好的话,就不要早起锻炼了,有心脏病的病人一定要晚点起床,同时还要慢慢地起床,更不应该早上去锻炼。晚上一片阴疏,可以活跃一下,而早晨是阳气生发的时候,就应该顺其生发。《资帝内经》里讲,舂天的时候,我们应该出去散散步,但是要慢慢地敗步,要让生发之机慢慢地起来,不要一下子就起来。原因有二,一是要缓缓地生发,二是要精神放松。最重要的还是精神放松。在寅时,我们只有精神放松了,才能在号脉屮号出是什么疾病来。所以,寅时是号脉的最佳时间。

寅时是一天的开始,天气刚刚亮,也是阴阳平衡的开始,此时肺经值班。这个时候,中医号脉是最准的时候,可以根据脉象判断出是什么疾病。比如,40岁以上的人,如果脉硬的话,就要考虑高血压的问题;对于二三十岁的年轻人来说,如果脉紧的话,可能就是这段时间工作压力太太,还有可能是焦虑症;如果脉象又紧又硬叫弦脉,这个时候就要考虑高血脂,动脉硬化的问题了。

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