口而诵 心而惟 朝于斯 夕于斯
①惟：想，思考。
②朝(zhao> ：早上，早展。斯：这里，这个，
③夕：晚上。
《择文»
念书时应一面髙声诵读，一面用心思考，不论早晚都要用功，这样才能有所收获。
我们读书学习，要有恒心，要一边读，一边用心去思考。只有早早晚晚都把心思用到学习上，才能真正学好。
学习方法和提高学习效率的三个关键，就是《弟子规》中也谈到的读书法，有三到，心眼口，信皆要。这是宋代名儒朱熹的经验之谈。朱熹曾对他的学生说：余尝谓读书有三到：心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细。心眼既不专一，却只漫朗诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到亦，眼口岂能不到者乎?
三个关键的第一个是口而诵，现代语言就是要读书不是看书。古人读书有讲究五到的，就是眼到、口到、耳到、心到、手到，也就是这里说的口而诵，心而惟，口与心就代表了这五到。读书一定要口而诵，不诵怎么能叫读书呢?我们现代人改了称呼，叫看书，虽然一字之差，结果可完全不一样。看是泛泛地翻一翻、心不在焉地找点有刺激的东西看，读的概念则完全不同。
从现代科学的观点分析，人的大脑是记忆存储器，脑皮质有不同的分区：有语言中枢、听觉中枢、视觉中枢等等不同的功能区。道家早就说脑有九宫，每一宫都有一个神仙主管，我们听了一直以为是神话。实际上道家说的，正是大脑皮质不同的功能中枢。阅读只是大脑的视觉中枢在工作，换句话说，只刺激脑皮质的一个视觉功能区。如果眼、耳、口、心、手一齐来配合，脑皮质五个功能区同时工作，学习的效率一下子就可以提高好几倍，这笔帐得会算。
第二个关键就是心而惟。惟是动词，有思考、思索的意思，心里面要反复思考，就是心而惟。孔子在《论语》中说过：学而不思则罔，思而不学则殆。学而不思，知识渊博，但是没有智慧的思想，所学的东西就变成了不切实际的罔，罔就是迷惑、茫然。相反地，有思想有天才，但没有经过踏踏实实地学问地锻炼，自以为是，结果就会自误误人，很危险，这就是殆。
第三个关键是，朝于斯，夕于斯。白天也是它，晚上也是它，象《西厢记》里的崔莺莺一样，茶里也是伊，饭里也是伊。人做任何事情都要专一，象打井一样，选好一点就要深入下去，如此求学才能有所得。有任何疑问，先不要在外面寻找答案，把这个问题作为一个话头，朝于斯，夕于斯地诚心问自己，答案就出来了。这是佛家说的自悟，道家说的无口先生，是开发自己智慧的传统治学方法。
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