在使用键盘的时候，手腕最好平直放置，肘关节的夹角大于90度为最佳，这样能最大限度地放松手腕，也不容易压迫到神经，所以不易疲劳。
操作鼠标时也应该保持类似的姿势，如果使用不够灵活，可以将上臂和肘适当靠近身体。
座椅的高度对姿势的影响很大，一般选择能使双腿平放的椅子是最好的，这样能避免双腿过屈或过伸。坐的时候注意将背打直，能避免脊柱的病变。
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在电脑前面应该怎么坐
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