依照五行的观点,绝大多数的素食都属木。对于八字中缺木的孩子来说,多吃素菜无论是对健康还是对学业,都会起到很大的帮助。
在所有的豆类中,绿豆是典型的木性食品,夏天用其来制作绿豆汤或是绿豆沙,不仅可以清热祛暑,温润脾肺,还能补木旺运。另外,在蔬菜方面,白菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、蕹菜、萝卜、韭菜、莲藕等都是属木,而就水果来说,苹果、橙子、马蹄、杨桃、柚子、梨子、梅子、核桃等也属木,都可以为八字缺木的孩子带来一定的生旺效果。
除了素菜和水果之外,部分肉食也是属木的,比如鸭肉、淡水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚、鸭脚、猪脚等。
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