在中国大多数人看来，卧室中放镜子是非常必要的。但正如世界上很多的事物有利就有弊一样，镜子也有利弊两个方面。比如，镜子可以扩大视觉空间，在视觉上可以实现宽敞的感觉。但空间感觉过于宽广的时候，你睡眠和休息的质量可能会大打折扣；再比如，镜子可以帮你审视仪容穿着，但同时，当你的神智还不太清楚的时候，镜子的突然出现，可能会成为你猝不及防的扰神物。
在中国古代的传统说法中，镜子是和很多灵异事件联系在一起的。通俗地说，就是认为镜子容易招鬼，镜子和鬼魂一样，都会在你睡着的时候吸收你的精气，从而会伤到你的元神。而在风水学里，镜子是一种很阴、很寒冷的东西。它虽然可以避邪，但在具体的摆放上却有许多的禁忌。比如，大门的正前方（对面）放镜子，是阻挡财神之意。镜子对着睡床，意味着夫妻不和等等。
具体从风水学的角度说来，要做到合理摆放镜子，需要遵守下面三个原则：
一、卧室内最好不要放镜子。
我们为什么提出这样的建议呢？上面说过，在风水学里，镜子是阴寒之物。阴寒之物从总体上讲不宜和人长久共处于同一个并不太宽敞的狭小空间内。尽管“镜子会伤到元神”的说法尚欠缺科学根据，但在目前的科学水平下我们无法做出武断的否定。从另一方面讲，则有着充分的科学道理。你想想看，卧室里假如有镜子，夜半起来时睡眼惺忪，突然见到镜子里的影像，难免会吓一大跳，对胆小的人来讲，可能会严重影响身心健康。这种例子是很多的。
二、卧室内不要悬挂大面镜子。
家中安装明镜，容易破坏室内磁场；有时室内为展现延伸效果，喜用明镜为装饰，但是卧房最好不要装大面的镜子，会使得磁场因反射而紊乱。解决方法是：若一定要装镜子，也以一面墙为宜，不要两面都装，造成反射。或者运用家饰布置成帘子，将其遮掩起来。
当然，家中放镜子的学问和禁忌其实还有很多。这里只是提一个大致的原则。关于镜子，有一点是需要我们认识到的，那就是：镜子作为一种家庭必需品，有它的功能性作用，同时也有由它带来的扰神的心理负效应。
三、镜子不宜放在睡觉时头的正对面。
我们提倡睡觉时头的正对面不要见镜子，和上面的说法道理是一样的。卧室最好不放镜子，如果你放了镜子，而且还放在人睡觉时头的正对面，这就是犯了大忌。人在睡觉时，是最放松、最没有戒心的时候，而镜子若恰恰放在自己的正对面，所以半夜起来很容易被镜中的映象所吓到。
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