朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时
【译文】
为人子应早起，晚上晚些睡，岁月不待人，要把握光阴及时努力。
【注释】
.易：容易。
②至：到达。
③惜：爱惜。
④时：时间。
【评解】
"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴"，"明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎 •关于珍惜时间的名言習句很多，人生只有短短的几十年•在这短短的几十年里•还要除去睡觉、吃饭的时间，还有多少时间是在学习呢?
"一年之计在于春，一日之计在于晨"，在小的时候就要养成珍 惜时间，晚睡早起，努力读书的好习惯，给自己立个远大的志向，并为之去奋斗努力，这样才能对得起父母的养育之恩，对得起老师的培 育之情。
不要为自己不想学习不想做事找理由，从前有懶情之人为不想读书找借口 ："春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋日蚊虫冬日冷，收拾收拾待来年。"每一年都是这四个季节，那什么时候才是读书的
那么何时何处都是读书的好时节。时间不会因为一人的虚度而停滞不前，因此一定要珍惜时间，"莫等闲，白了少年头，空悲切
【国学小百科】
古代记时的方法
1.地支纪时。古人将一昼夜分成十二时辰，这十二时辰与十二地支相对应。
子时：23时〜次日1时 丑时：1〜3时 寅时：3 ~5时 卯时：5〜7时 辰时：7〜9时 巳时：9 ~ 11时 午时：11 ~ 13时 未时：13〜15时 申时：15 ~17时 酉时：17〜19时 戍时：19-21时 亥时：21〜23时
2.更鼓纪时
古代把一夜分为五更，按更击鼓报时。把晚上戌时为一更，亥时为二更，子时为三更,丑时为四更，寅时为五更，又把每更分为五点。每更就是一个时辰，相当于现在的2小时，即120分钟，所以每更里的每点占24分钟。
漏壶是古代计时的工具。漏壶分播水壶和受水壶两部。播水壶分 二至四层，均有小孔，可滴水，流入受水壶，受水壶里有立箭，箭上刻分100刻，箭随莆水逐渐上升，露出刻数，以显示时间。而一昼夜24小时为100刻，即相当于现在的1440分钟。可见每刻相当于现在的14.4分祌。
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司马光的警枕
古代有一种木头制成的圆枕，实际上是一小段圆形的木头，当人们一熟睡•因为翻身头很容易从上面滑落下来.因此就警醒了，这种圆枕称为警枕，也有的说法叫醒枕。一般刻苦学习的士子常用。警枕起源很早，古代的经书《礼记》中提到一种"疑的用具，汉代郑玄解释作装枕，可见它在先秦时就有了。
司马光(1019—1086年)，字君实，陕州夏县(今属山西)人，是北宋时期著名的政治家、史学家和文学家，他也曾用过罾枕。
司马光从小学习十分勤奋用功。他觉得自己的记忆力不好•背课文记生字总是没有别人快，于是他试着对课文多念多背，别人背两遍三遍，他要背五遍六遍。
这样一来，时间就不够用了。放学后，也得挤出时间来读书。特别是晚上，玩耍一阵后，他便读起书来，这一读，读得很晩。到第二天，还要早早起床晨读。由于晚上睡得迟，他常常睡过头，耽误了早晨读书。
他想让母亲来喊醒自己，但母亲心疼他，不想让他读书读得这么苦。
有一天，司马光看见后院一段圆木头，灵机一动，心里想："有办法了,司马光把圆木头擦干净，放在床上当枕头。他枕着圆木头睡，一 翻身，圆木头就滚动，把他惊醒。这样，他就不会睡过头了。
一天，他母亲在床上发现了这根圆木头，正想扔掉，司马光说： "母亲•千万不要扔•这是我的警枕。"由于发奋学习，司马光15岁时已无书可读了。
司马光做了官后，仍然从繁忙中抽时间读书。司马光奉旨编写《资治通鉴》，为了能很好地完成这部书的编写，他仍然使用警枕, 用来警惕自己，切莫贪睡，责任在身。通过坚持不懈，孜孜不倦，夜以继日的努力，司马光花费了十九年的时间终于完成了《资治通鉴》这部三百多万字的巨著，为后人做出巨大贡献，留下了宝贵的财富。
《资治通鉴》记载着一千三百多年的历史，上起战国，下至五代，历代兴亡，善可为法，恶可为鉴，可为后人修身、齐家、治国、 平天下起到了巨大的借鉴应用。司马光利用装枕刻苦学习，動奋著述的故事也成为后世争相传诵的佳话。
闻鸡起舞
晋代的祖逖是个胸怀坦荡、具有远大抱负的人，可他小时候却是个不爱读书的淘气孩子。进入责年时代，他意识到自己知识的贫乏, 深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来，他广泛阅读书籍, 认真学习历史，从中汲取了丰富的知识，学问大有长进。他曾几次进 出京都洛阳，接触过他的人都说，祖逖是个能辅佐帝王治理国家的人才。祖逖24岁的时候•曾有人推荐他去做官，他没有答应，仍然不懈地努力读书。
后来，祖逖和幼时的好友刘琨一同担任司州主簿。他与刘琨感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的远大理想: 建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。
一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他一脚把刘琨踢醒，对他说?别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我偏不这样想，咱 们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何7刘琨欣然同意。于是他们每 天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿销。春去冬来，寒来暑往, 从不间断。功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗。祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望;刘琨做了都督，兼管 并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。
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