从医学的角度分析，头朝南脚朝北睡觉是非常好的朝向，不仅符合地球磁场转动的方向，还能提高睡眠质量。当然据研究调查，睡觉最好是朝向东，能增益健康，缓解疲劳，带来好运。
睡觉对于每个人来说都是非常重要的，因为在工作忙碌了一天之后，睡眠能带给我们很好的休息，并别帮助我们补充体力。但是并不是所有人都有一个好的睡眠质量的，在风水上，如果犯了头朝向禁忌，就会时常做噩梦，不仅不能保持饱满的精神状态，还会使得精神不济，所以一定要了解睡觉的最佳朝向，才最有利于身体健康。
头朝南脚朝北睡觉好吗
头朝南脚朝北睡觉是非常好的，在古代的书籍中有记载“生者南向，死者北首”，即说明了睡觉朝南是正确的朝向。因为南方的阳光比较充足，人们经常朝这个方向睡觉，自身的阳气也会的得到补充，也不会损伤人体元阳和元神，对身体也有利。而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当头朝南脚朝北睡觉时，符合自转方向，不会产生扰乱、头痛不舒服的感觉，所以很好很健康。
睡觉朝哪个方向最好
对于方位方向来说，是有四面八方的说法，即东、南、西、北和东南、东北、西南、西北这八个方向。风水上讲，最正确的睡觉方向是头朝向东方，紫气东来。东方是太阳升起的地方，头朝向东方，太阳的能量会从头部进入身体，贯彻全身抵达脚底，使你充满力量，保持头脑清醒，脚底温暖，不易生病。古人云一日之计在于晨，就是这个道理。但是切记不能朝向西方，我们都知道有“归西”一说，就是驾鹤西去，尤其是家中老人千万睡觉时不能头朝西。
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