前些天，女儿偷偷摸摸的把我书柜里的《西游记》翻出来看，藏在抽屉里，听到脚步声就立刻合拢。
从这行云流水的操作顺畅程度上来看，可以肯定是个惯犯。
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我拿着收缴上来的战利品，躺在沙发上心满意足地翻看着，思绪很快就飘忽起来了。
一周前的一个饭局，有位朋友自嘲地说，他天天半夜睡觉，抽烟喝酒，经常应酬吃饭，就算唐僧都会高血压。
唐僧吗？嗯嗯，其实从现有的史料来看，还未跳出世俗的唐僧患高血压的概率还蛮大的。
有人说唐僧成名时还很年轻，少年得志。
心路星尘医师：我查了一下资料，《西游记》第93回：三藏道：“虚度四十五年矣。…贞观十三年，今已历过十四载，苦经了些万水千山，方到此处。”
由此可以推算出，唐僧出发时年仅31岁，就被当时的最高领导唐王李世民委以重任，果然是少年得志的年轻人。
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但前往西天拜佛求经，路途艰险，妖怪众多，在当时没有汽车飞机高铁的情况下，是一件难以完成的任务，虽然领导很和蔼，却规定只许成功不许失败，对于年仅31岁的年轻人来说压力山大。
这一路上历经九九八十一劫难，常常被妖怪绑去洗剥干净，准备煮着吃，在死亡边缘徘徊，情绪波动大，精神高度紧张，这往往是年轻人高血压的诱因之一。
虽然是东土大唐高僧，但当时的毕竟还年轻，七情六欲没有断绝，而徒儿孙悟空顽劣，又嫉恶如仇，常常惹得的肉眼凡胎的唐僧生气，而生气容易导致内分泌失调，交感神经兴奋，血压升高，心跳加快。
根据一项荟萃分析显示，年龄＜40岁的高血压患者相对于同年龄的正常血压人群，有交感神经过度激活的比例高达64%！
所以，如果唐僧患有高血压的话，那么很可能就是典型的年轻人高血压。
书中对唐僧患病也有进行描述。
《西游记》第81回：三藏师徒到镇海禅林寺，悟空早上去叫师傅起床，唐僧把头抬了一抬，没有答应，行者又问，长老只是呻吟道：“我怎么这般头悬眼胀？”……
其实这次生病也是有前因后果的，唐僧原本是如来佛祖的第2个徒弟，叫金蝉长老，前世听佛祖讲法的时候却打了个盹，左脚翙（ huì）了一粒米，这可是很严重的罪行，轻慢了佛法，因而闹了个心病，很可能因此血压升高导致头晕目眩，而并非感冒所致。
按推算，这一年唐僧41岁。
虽然我们说高血压是“无声的杀手”，但也有部分高血压患者会出现头晕目眩这些症状。
我们知道临床上常用的降压药物总共有5大类，包括普利类，沙坦类，地平类，利尿剂，β受体阻滞剂。
对于像唐僧这种30多岁的年轻人来说，动脉血管弹性良好，如果出现血压高，由于交感神经兴奋，常常表现为舒张压升高，心率较快。
这时候选择药物应该选择β受体阻滞剂，例如比索洛尔，美托洛尔等等，或者普利类、沙坦类的降压药物，例如贝那普利、依那普利、雷米普利、氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等等。
当然，如果单一降压药效果不好，还可以联用其他类型的降压药物。
但是唐三藏所处的年代肯定还没有这么好的降压药，那就束手无策了吗？
其实，对于降压治疗来说，除了药物的治疗以外，生活方式的控制也是非常重要的，而且是药物降压治疗的基础，对部分轻度高血压患者，甚至可以不药而愈。
下面我们从多个角度对唐僧患高血压的可能性进行分析：首先说说饮食。
唐三藏同志取经途中吃的饭菜，都是化缘而来，饥一餐饱一餐，饮食生活很不规律，不但容易导致高血压，还容易导致胃肠道的疾病。
取经的出发地是长安，长安也就是现在的西安，一直以来饮食口味都是偏咸偏辣，根据西安疾控中心的调查显示，西安人高血压的患病率达到20.1%，唐僧取经路过的大西北地区饮食习惯也都是高盐高脂，而这恰恰是高血压及心脑血管疾病的重要危险因素。
再者他们虽然是吃素，但是由于路上荒无人烟，常常以干粮充饥，吃到新鲜蔬菜的几率不大，只能靠孙悟空偶尔去摘几枚野果充饥，且蛋白的摄入不足，没有做到合理膳食。
从书中描述看，唐僧经常口渴（在很多章回里都有出现），说明沿途水分摄入严重不足，这也容易导致血液粘稠，增加心血管疾病的发生率，当然也不排除合并糖尿病。
通常我们建议每天要摄入1500~2000毫升的水分，这样对人体更有利。
其次，唐僧的心态。
女儿国艳遇是西游记中为数不多的感情大戏，女儿国国王温柔美丽（可恨我小时候看西游记，光顾着看猴子了[流泪][流泪][流泪]）。
当时唐僧几乎已动了凡心，大有谈一场恋爱娶妻生子的想法（IIB类证据：当唐僧被美女陛下招到寝宫强行“壁咚”时，唐僧心跳加速，只能闭眼靠不停的念阿弥陀佛来强行静心，当女儿国国王说：“你既然说心中无爱，那你为什么不敢看我一眼？”，唐僧于是缓缓抬头看向国王，就在四目相对的那一瞬间，唐僧呆住了，额头冒出细密的汗珠，惶恐之中不敢再看，甚至说出了“倘若有来世……”这种与高僧身份不相称的话）。
但最后由于取经大义所在，不得已和女王分手，为情所伤，而心情抑郁也可能导致高血压。
好在御帝哥哥修行多年，可以通过修炼打坐摒弃烦恼，调整好心态，斩断三千情丝，这是唐僧的强项，所以打击也可能没有想象中这么大。
对于普通人来说，紧张、焦虑、激动等情绪的波动同样是高血压的危险因素之一。
现在社会生活压力，工作压力都很大，给小孩辅导作业也常常导致家长暴跳如雷，甚至时有脑出血、脑梗、心梗的病例出现，因此，我们要尽量做到保持心态的平和，躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。
第三，唐僧运动不够科学。
唐僧师徒四人千里跋涉，还常常被妖怪追着跑，因此运动量肯定是超负荷的。
但我们并不提倡持续这种高强度的运动，对于预防心脑血管疾病来说，中等强度的有氧运动才是我们最好的选择。
一般我们建议每周至少运动5次，每次30分钟以上，运动后心率次数可以控制在170一年龄。
像唐僧他们每天高强度的行路，不论是酷暑寒冬，披星戴月，给身体带来过多的负担，反而过犹不及。
好在唐僧常常是骑着白龙马，而三位徒弟也都有法术，所以还勉强能承受，但就算八戒这么强壮的人也因为太累，时常想撂挑子回高老庄抱媳妇。
第四，睡眠。
唐三藏前世为如来二弟子金蝉子，但转世后没有法力，在妖怪界又传说吃了唐僧肉可以长生不老（这说明，天庭里肯定有内鬼，仙奸），而妖怪经常晚上才出来捉唐僧吃，所以夜间经常被骚扰。
这还不算，常常还有含冤的人托梦给唐僧要求帮忙加班打妖怪（比如乌鸡国国王），接下来就要熬夜坐镇指挥三个徒弟连续工作多日，又要担心徒儿的安全，自己还常常被捉去，导致他睡眠质量很差。
同时一路艰险，经常要行走到半夜才能找到房子借宿，睡眠严重不足。
即便他是东土大唐来的高僧，在还没有成佛之前，这种长时间的睡眠不足和熬夜，同样可能导致血压升高。
我们现在都知道熬夜是很不好的一种生活习惯，睡眠不足也容易导致心脑血管疾病的高发，尤其是高血压。
临床上经常可以遇到睡眠不足导致血压波动的患者，而一旦睡眠改善，血压就恢复正常。
第五，说说烟草这些事情
我们知道吸烟是高血压很重要的危险因素，不过烟草最早在1500年前的中美洲开始流行，而吸烟在中国则始于明朝嘉靖年间，所以作为转世投胎到唐朝的唐僧是没有机会抽烟的。
第六，其他：妊娠、药物、部分疾病等等也都可能导致血压升高。
唐僧作为男性，在女儿国却意外怀孕，导致了三藏同志身体短时间内急剧变化，循环系统负担加大，血容量骤然增加，激素水平急剧变化，而男人原本没有这种功能，这就违背了自然规律，所以出现妊娠高血压的可能性比普通女性大得多。
综上所述，唐僧这一路走来，由于这些不良的生活方式，所以患高血压的几率还是比较大的。
目前我国高血压患者已达2.45亿，近年来，随着生活节奏的加快，工作压力大、熬夜、过劳、高盐高脂饮食等不健康的生活方式成为中青年人的常态，紧张、焦虑等不良情绪也很常见，事实上高血压早已年轻化。
因此养成良好的生活习惯显得特别重要，否则就算唐僧这种跨越千年的高质量人才也会变成高血压的高危人群。
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心路星尘医师：今日头条签约作者，青云计划月度优质账号，心内科副主任，中国医师协会健康传播委员会成员，福建卫生报健康大使。